Blog

    Příběh (vnitřní) ženy

    Článek o ceště mé vnitřní ženy, který vyšel v jarním vydání Jógy DNES. Psala jsem ho v lednu po návratu do Indie z Nepálu na schodech ašrámu svého učitele, než jsem se ponořila do dalších rituálů tradiční tantry v tichu. Rovnou na 35 dní... Inspirace opravdu mnoho - a za poslední rok by mohl mít článek další zajímavé pokračování 🙂

    Číst dál

    Mé tělo: in body experience

    Jeden z mých starších článků, který vyšel v časopise Jóga DNES. Příběh těla je ale něco, co je stále s námi....

     

    Sedím a dýchám. Dýchám, tedy jsem. Nebo nedýchám? Někdy nedýchám. Medituji a někdy vlastně nedýchám. Jsem ještě? Nebo už jsem někde jinde?

    Číst dál

    Žárlivost a vnitřní spratek

    Píše? Nepíše. Určitě si píše (vídá se) s někým jiným. Nechce mě. Už mě nechce.  Ještě není doma. Nezavolal(a). Určitě se dobře baví a já u toho nejsem. Kašle na mě. Neváží si mě. Nemá mě dostatečně rád(a). Já jsem tolik obětoval(a) a on(a) na to tohle. Teda! To si nezasloužím. Zasloužím si někoho lepšího. Nebo naopak: dobře mi tak. Nestojím za nic. Jsem žárlivá trubka. Popřípadě: Já nežárlím! To on(a) je kretén/mrcha!

    Číst dál

    Opičí (ne)klid

    O (ne)klidu ze života - (nejen) mého 

    Naše vnitřní opice může být pěkně divoká.

    Nejde ale o to, s ní bojovat. Je dobré ji prostě přijmout, že tam je. Její existenci. A nebrat její vylomeniny a produkty tak moc vážně. Nejsou dobré a špatné myšlenky. Jak tvrdí jeden z vážených učitelů Sadhguru: je to jen mentální průjem. Neustále proudí. Jak zastavit průjem? Nejprve přestaňte jíst „sračky“. Prostě se přestanete krmit tím, co vám nedělá dobře.

    Myšlenky tam byly, jsou a budou. Náš vnitřní klid nám bere to, že jim věříme nebo je kamsi zatlačujeme, a ony se pak hromadí v koutě našeho tzv. stínu, který nás pak straší.

    Tento článek si celý můžete přečíst na webu Jóga dnes zde.

    Číst dál

    Tělo moje

    Dnes před půlnocí cvakly dveře, otevírám dveře svého bytu, cítím zas tu vděčnost, že mám kde bydlet a plus něco k tomu navíc. Jsem vděčná, že mám tělo. Že jsem zhmotněná tady v týhle realitě. Tělo je téma. Tělo moje.

    Číst dál

    Dítě uvnitř nás

    Článek, který vyšel v lednovém vydání Jóga DNES. První ze série světa uvnitř nás - z pohledu tak, jak jsem v současné době ho schopn zachytit a popsat. Osobní, výživné a vyživující. Doslova :). V březnu vychází "Cesta vnitřní ženy" a v květnu "Cesta vnitřního bojovníka".

    Přeji krásné počtení a dny plné inspirace s vašim vlastním vnitřním (malým) pokladem...

    Číst dál

    Tantra: Cesta srdce

    Článek, který vyšel v časopise JógaDnes s tématem Jóga a společnost na podzim 2016.

    K napsání mne inspirovala tantra sama. Tradiční tantra, která je tak trochu něco jiného, než co se pod touto značkou dnes většinou na západě prodává.

    Číst dál

    Jóga jako empirická věda

    Článek z pera mého, který vyšel v časopise JógaDnes s tématem Jóga a věda v červenci 2016.

    Jako původem chemická inženýrka, která se nyní zabývá jógou jsem si toto téma velmi užila 🙂

    Neb možná si v dnešní době nemusíme vybírat to či ono - co když to dává smysl dohromady?

    Krásné počtení!

    Číst dál

    Kouzlo a umění ticha

    K napsání tohoto článku mne inspirovalo zejména několik pestrých pobytů v Indii, retreaty... A také úžas nad magií ticha. Vyšel původně tištěný v časopisu JógaDnes s tématem Jóga a umění (květen 2016).

    Krásné počtení!

    Číst dál

    V ráji. Slovenském ráji.

    DSCN1424Cestou na noční vlak na východ ještě v pražské tramvaji se mě podroušený spoluobčan zeptal: paní, to se nebojíte takhle na vandr sama? Se nebojíte, že se ztratíte?

    Co mu na to odpovědět – výčet samo vandrů za posledních ca 12 let, které jsem přežila ani nevím jak? Tak jen krčím rameny a říkám si, že tentokrát se snad neztratím: cestuji přeci ke svým kořenům.

    A když ke kořenům, tak stylově: naboso přeci. Přes podrážky kořeny nerostou.

    Číst dál

    Takové materiální zamyšlení

    Vztah k matérii jsem měla vždycky zvláštní - vlastně jsem peníze a všechny další projevy matérie brala jako problém - něco, co je předmětem věčných diskuzí, něco čeho vlastně nikdy není dost, z dětsví mám vzpomínku, že je to to, kvůli čemu se doma rodiče vždycky přeli a obecně, že je to cosi, co je nejčastěji předmětem moci. Až pomaloučku polehoučku, ve svém vlastním čase a skrz tantrické chápání světa a mezilidských vztahů mi začalo dacházet, že to je jen a zas jen energie. Vždyť tím se zabývám: tantrajóga je o práci s energií. A o rovnováze - takové interní svatbě mezi ženským (matérií) a mužským (spirit) principem. Říkám tomu tantra v praxi.

    Číst dál

    Cogito ergo sum

    Svoje myšlenky považujeme za velmi cenné. Životně cenné. Však i Descartes řekl: Cogito ergo sum. Myslím, tedy jsem. To je opravdu hluboké. Protože to znamená to, že pokud nemyslím, nejsem. Děsivé že?

    Při poslední cestě do Indie a noření se do vnitřního světa přišlo mnoho inspirace.  Tento další článek, tentokrát na téma myšlenek v naší hlavě a vnitřní horské dráze, si můžete přečíst na web portálu Jóga dnes zde.

    Číst dál

    Čertí prdel

    vanocni ladeni2Když se smažíte pár týdnů v Indii ve vlastní šťávě nehledě na chlad či vedro, napadne vás mnohé. Když to mnohé pak ještě projde přetřesem skupiny, která vám nastaví zrcadlo, a všichni společně loupete své falešné masky… Pořád vidíte před sebou černou díru, cítíte se jak černá díra, ale vlastně nevíte, co to je. A když se pak vydáte na 12 dní do Ticha meditovat a nořit se do hloubi svého srdce (ačkoli zrovna všechna pole okolo musejí obrábět traktory), přijdou další indicie. Zase se po tisícé babráte ve svých starých bolístkách a hledáte prapůvody svých aktuálních negativních tendencí. Tentokrát ovšem v přítomnosti osvíceného mistra – to má mnohé výhody a léčivý potenciál.

    Číst dál

    Rišikéšské cesty do nitra

    Swargashram Rishikesh from RamJoulaŽivot v Indii s vnitřním dítětem. Trocha soukromého vhledu do vlastního dětského pokojíčku uvnitř. Článek, který jsem původně nazvala: Pojďte paní, budeme si hrát! A pod názvem Rišikéšské cesty do nitra spatřil světlo internetu skrz portál Jóga Dnes a přečíst si ho můžete zde.

     

    Číst dál

    Moudrost těla: In body experience

    V lednovém čísle tištěného časpisu JógaDnes si můžete počíst mj. o moudrosti našeho vlastního těla. K jejímu objevení nepotřebujeme žádné speciání učení, mistry, ani mít nohu za krkem v divoké pozici. Jediné, na čem záleží je, jestli posloucháme, co nám chce říct...
    Osobní článek, který ze mě "vypadl" jedné dlouhé říjnové noci na Krétě.

    Číst dál

    Vánoční ladění podle české tradice

    DSCN1097Letos jsem se, i díky semináři Vánoční ladění, který pravidelně pořádám před vánoci, ponořila více do našich tradic, těch českých. Po sezónách strávených v Indii a Thajsku přišel čas opět kořenit doma a zajímalo mně, jestli jsou nějaké „kuchařky“ jak na to. Pořídila jsem malou tenkou praktickou knížku Naše tradice od Ladislavy Sůvové a zvídavě začala zjišťovat, jak na to šli naši předci. Už pod názvem knihy stojí toto: “ Tradice je duchem národa, jeho ochranou, jedinečností, výjimečností a moudrostí.“  Ať už si je uvědomujeme nebo ne, máme kořeny zapuštěné do naší země a ty nás živí. Je tedy dobré se na ně naladit a možná tak získat více síly. Zejména v tomto čase.

    Číst dál

    Pozdrav Slunce – Surya Namaskar

    Vstáváte rádi nebo doslova čekáte do poslední chvilky, kdy už dále nelze zamačkávat budík, protože byste zmeškali celý den…? Těšíte se na ten nový den? Jak jsou na tom Vaše biorytmy? Dříve lidé bývali více propojení s přírodou a jejími rytmy, pozorovali koloběh dne i roku a tomu přizpůsobovali i svůj den a náplň práce během roku. Náš moderní věk nás naučil jinak. Světlo máme, kdy potřebujeme a práce či zábavy… Někdy si přejeme, aby náš den měl více hodin. Anebo abychom byli opět více v kontaktu sami se sebou a s přírodou. Jedním ze způsobů, jak harmonizovat svoje biorytmy a také se na chvilku zastavit a vnímat své tělo i s celou jeho vnitřní krajinou, je Pozdrav Slunci. Pro krásná rána zkuste ctvičit s naším novým videem na youtube!

    Číst dál

    ...a jógu učím v Indii

    Loni na podzim začal vycházet nový (a myslím, že i hodně povedený) časopis Reportér a v jeho druhém čísle, v říjnu roku 2014 vyšel článek s tímto titulkem. Tomáš Poláček, zdatný reportér z Reportéra se mnou v létě, těsně před mým třetím odjezdem do Indie dělal rozvor o životě jogínky, hodné dcery a manažerky. Vše bylo jak jinak, než tak trochu zaběhu. 🙂 Pamatuju si jak se jeden večer po srpnovém focení do Reportéra choulím v dešti pod stromem na Vyšehradě po boku Irského přítele a Tomášovi do telefonu rozvíjím nit svého příběhu. A protože jsme to prostě za 45 min nestihli, o pár dní později vyskakuju z tramvaje na Letné a sedíc na zdi s výhledem na Prahu mu opět transrepublikově přes mobil vykládám své pikantnosti ze života v tantrické komunitě a ať to "prosím prosím vlastně radši netiskne, bo jsem z přísné rodiny s evangelickými kořeny"... 🙂

    Číst dál

    Smrt nebo Život

    Jjinjang3du centrem Prahy a přede mnou slečna v zeleném kabátě, který má přes celá záda napsáno: FOLLOW YOUR DREAMS. Vnímám nápis a říkám si: konečně móda, co má smysl… 🙂 Může inspirovat kohokoli, koho potká… Snad si toho lidé všimnou. Je tak skvělé jít za svými sny a nenadávat pořád zaseknutí ve stejném koloběhu!

    Číst dál

    Vaříme se ve vlastní šťávě aneb strava pro vzteklouny

     

    Fire BreatherMůj otec kdysi říkával, že nejvíce válečných konfliktů a svárů obecně je v zemích, kde je horko, resp. znělo to asi takhle: „Vaří se jim mozek, tak se zas řežou“. Z pohledu dítěte jsem jen poslouchala názory a vlastně nevěděla. Teď, přesně pár let po třicítce, kdy snad už konečně dospívám, učím se nebrat své rodiče až příliš vážně (a hlavně sama sebe... 🙂 ) a po studiu chemie, výživy a jógy v různých částech naší zeměkoule, se zabývám taji ajurvédy a mezi horkem a vztekem opravdu nacházím souvislost.

    Číst dál

    Modrý úplněk a oběť kontroly

     

    frisbeeDnes se všude na webu dočteme, že ve 12:43 SELČ je tzv. modrý úplněk – druhý úplněk v jednom měsíci. Takový normální úplněk na druhou. Vhodný čas meditovat, čas odhodlání ke změnám (a nejen toho odhodlání), POUŠŤET a také skvělá příležitost ladění se třeba i pozdravy měsíce, které jsou sice mnohem méně známé než ty sluneční, ale také mají své místo a význam.

     

     

    Číst dál

    Indiblog 2015: The Matrix (2)

    Probouzím se ráno v horkém Rameshwaram na jihu Indie. DSCN0482Včera jsem z vlaku uzřela opět moře, vylodila se do tradičně troubícího pulzujícího neklidného městečka a našla ubytování za přijatelnou cenu (což dnes v noci obnášelo lepkavé horko, obrovského pavouka, švába a nálety komárů). Člověk za všechno vždycky platí – aneb nechci slevu zadarmo… Asi se přestěhuju do dražšího, s klimatizací… 🙂

    Číst dál

    Indiblog 2015: Od severu k jihu (1)

    DV2Po měsíci v Rishikeshi, další sezóně v Agama Yoga se vydávám poprvé na jih Indie. Přestože při mém prvním více jak tříměsíčním pobytu v Indii v roce 2012 byl původně cíl cesty právě jih – jóga v Mysore a studium Ajurvédy v Kerale, vše se nakonec vyvinulo úplně jinak. Jak už to bývá. A jak to také bývá, někdy si prostě člověk musí počkat. Někdy i další tři cesty do Indie… Tak to se přesně učím. S mou turbo rychlostí života je to docela výzva. A potkávají mě i mj. komentáře mého, od narození lehce pokročilého bratra: to tak medituješ a FURT seš zrychlená?? Odpovídám jen, představ si mě, kdybych to nedělala... 🙂

    Číst dál

    Jóga v Indii na vlastní kůži aneb co je dobré vědět

    Rishikesh2013 GANGAChystám se opět do svého druhého domova, Rishikeshe, kterému se přezdívá hlavní město jógy. Před pár lety jsem se tu doslova ponořila do své "vnitřní revoluce" v meditacích, józe a při oslavných obřadech na březích řeky Gangy, večerních ceremoniích Ganga Aarti a kulturního spletence tradičního hinduizmu s turisty, kteří sem přijeli objevovat nejen taje Indie, ale především taje jógy.

    Tentokrát se do Rishikeshe vydávám spolupořádat už potřetí kurz, který tak nějak pro mě byl klíčový. A jak už to bývá, že se lidé vzájemně inspirují, chystá se na něj i pár zájemců z Prahy. Takže je načase dát dohromady pár praktických informací pro ty, kteří se třeba vydávají do Indie poprvé.

    Číst dál

    Slunovratí od(pouštění)

    ???????21.12. starý známý zimní slunovrat, ale tento rok to na mě nějak víc působí. Ke svému vlastnímu překvapení jsem prahla po účasti na rituálech s pojených s přírodou a vlastně se konečně ponořila do toho pravého významu slunovratu. V temných dnech i nocích (ačkoli teď ještě venku svítí sluníčko a já doufám, že tenhle miničlánek napíšu za 10min a stihnu ještě vyběhnout na Vyšehrad 🙂 ) přichází nejen temnota venku, ale i ta uvnitř. Včera jsem se přistihla, že se handrkuju s rodinnými příslušníky o pozemských věcech - ačkoli z jejich pohledu mám být už dávno osvícená (a nebo z toho svého? 🙂 ) No, jenže zatím nejsem a ve dnech nejdelší temnoty se do ní nořím i já.

    Číst dál

    Shanka prakshalana - očistná párty nejen pro vaše tělo

    header_panchakarmaS jarem se mění nejen počasí, ale i potřeby našeho těla. Je dobré i vypustit, co už nepotřebujeme a pěkně se připravit na to nové. I v češtině máme známé heslo čistota půl zdraví. Co je na tom pravdy a jak se k tomu staví jógíni?

    Číst dál

    Cesta ke kapličce totální pohody (z pohledu někoho, kdo k ní leze (a někdy i tančí 🙂 )

     

    RishiYogini2

    Při poslední čtvrtletní cestě do Indie a studijně-učitelském rozjímání na březích řeky Gangy v obležení turistů, jogínů, prodejců všeho možného, indické televize a s pracovní verzí článku pro nový časopis Reportér jsem se opět, snad už posté, nad sebou musela zamyslet: Co to tu vlastně dělám?

    Z pohledu spousty lidí asi nic moc praktického (jak to tak někdy hodnotí i mé příliš racionální malé já).

    Nemám žádné speciální společenské postavení (opustila jsem komerčně úspěšnou kariéru produktového manažera), aktuálně žiju už třetí sezónu mezi Indií, Thajskem a Evropou, trávím dny experimentem na vlastním těle a mysli, kterému se říká jóga, a doma v Praze ale i ve školách v Indii a jinde, pro změnu cítím potřebu být dopravní prostředek pro to, co se mi podařilo načerpat nejen v rámci objevných cest, ale především z té cesty vnitřní. A proč to vše?

    Číst dál

    Kde se vzala SimhaYoga

    Jmenuji se Dáša, pocházím z Prahy a tam i před pár lety začala moje cesta za tím, kdo nebo co vlastně jsem a proč tu jsem, protože představa a plán, který jsem do té doby měla tak nějak jasný, najednou přestaly fungovat.

    Měla jsem vždycky pocit, že si všichni zaslouží být šťastní a spokojení, ale že to nějak nejde a že jsou naše životy jsou samé drama. Kam jsem se podívala, tam jsem ho viděla. A chvíli mi trvalo, než jsem konečně pochopila, že to drama není okolo mě, ale ve mně, a že pokud už to tak nechci, musím začít nejprve u sebe.

    Číst dál

Share Button