Archiv pro štítek: jóga

Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru

Šestá čakra, naše mentální řídící centrum, třetí oko, šestý smysl. Souvisí s podvěskem mozkovým, který je hormonální řídící centrum našeho těla. Vědomí 6.čakry nám pomáhá být nezávislý pozorovatel svého příběhu, života, okolního dění: vidět věci tak, jak jsou. Ovšem pouze pokud překonáme rudra granti – uzel lpění na čistě racionálním uvažování. Ale ano, i racionální uvažování stále potřebujeme, abychom „neulétávali“… Read more →

Tantrajóga pro harmonii páté čakry

pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)   Jemná praxe jógy (nejen) pro pátou čakru, nádherná hudba i ticho a čistá mysl. Téma sebe vyjádření i naslouchání. Vishuddhi čakra, pátá, krční čakra a elemente éter. Čistota. Nejen fyzická, ale i čistota mysli. Pátá čakra je také centrum „nektaru a jedu“ – stav… Read more →

Jóga a ajurvéda: očistné techniky pro harmonii těla, mysli i emocí   

  Téma rovnováhy s přicházejícím podzimem a rovnodenností. Seminář na kterém se zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její tantrické tradici (práce s energií a čakrami).   Dopoledne si projdeme základní principy ajurvédy, čím jsou nám praktické v běžném životě a propojíme i s praxí jemné jógy s energií čaker.… Read more →

Tantrajóga a kontinuum movement: síla v jemnosti

Poznávání sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme. Těšit se můžete na čas strávený sami se sebou, uvolnění a (sebe)vyživení. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí,… Read more →

Intimita a skandální odhalení

Intimita nespočívá v tom, jak moc odvážní jsme na poli fyzické nahoty, ale jestli jsme ochotni odhalit to, co se odehrává v našem nitru. Jsme ale vůbec schopni a ochotni „obnažit se“ sami před sebou?  Přiznat si sám sobě věci tak, jak jsou, bez přikrášlení a házení viny na ostatní, je asi nejdůležitější krok, ke kterému se rozhodneme.  Ale samozřejmě to není… Read more →

Share Button

Dolce Vita

Malá romantická dovolená v Itálii. Těším se, že zas využiju po delší době svou trochu zaprášenější italštinu, dám si několik panáků toho skvělého kafe, které normálně nepiju, ale v Itálii dělám výjimku, neb si ho můžu dát „na stojáka“ v kdejakém nárožním baru či kavárně tak dobré, že prostě neodolám, spočinu mezi tisíci let starými sloupy v Římě a možná konečně navštívím Koloseum, do… Read more →

Share Button

Elementární Tantrajóga a kundalini

Harmonizační večer s jemnou tantrickou hatha jógou pro více vnitřní síly a rovnováhy. Propojení s elementy země, vody, vzduchu a ohně v nás. Těšit se můžete i na kontinuum movement pro probouzení proudění vnitřních vod – cesta do srdce a svého nitra skrz kultivaci „živé vody v nás“: kundalini. Na závěr báječná nidra jóga pro hluboké uvolnění a načerpání sil.… Read more →

Okamžiky štěstí

Okamžiky mého štěstí – malé záblesky – mi vytanuly na mysli, když jsem chtěla začít psát… ale také titul knihy, kterou mi můj mladší bratr nadělil loni k Vánocům, a teď na mě vykukuje rozečtená na nočním stolku. S chutí na nějakou odlehčenou beletrii jsem se do čtení pustila už v zimě. Ovšem, hnedle na prvních stranách hlavní hrdince, mladé dívce, zemřeli… Read more →

Share Button

Šiva a Šakti Tantrajóga: mantry s harmoniem a kakaový rituál

Probuzení a harmonizace životní energie v nás, vědomí v těle, kakaový rituál s bio raw kakam z Bali a zpěv manter s harmoniem Každodenní život nabízí nekonečné portfolio situací podněcující tanec sil uvnitř nás. Náš osobní kritik rád bodově hodnotí na škále mezi „dobře“ a „špatně“ to, jak si v životě vedeme a podle toho se v nás (a nám) dějí nejrůznější „věci“.… Read more →