Archiv pro štítek: kontinuum movement

Vyživené nervy

Vyživené nervy Laskavá sebepéče: jóga inspirovaná kontinuum movement pro více vnitřního klidu a spokojenější nervový systém   Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla a dopřejeme výživu našim nervům, které našim tělem prorůstají jako kořeny stromu – vedou od mozku až po nejjemnější struktury. Jsou to vlastně buněčné struktury. Nervy jsou speciální buňky s dlouhými výběžky, které… Read more →

Tantrajóga a kontinuum movement: síla v jemnosti

Poznávání sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme. Těšit se můžete na čas strávený sami se sebou, uvolnění a (sebe)vyživení. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí,… Read more →