Archiv pro štítek: tantra jóga

Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě

Jógová praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla   V naší nevědomé části je ukryto mnohé. Energeticky naše i kolektivní nevědomí spadá do oblasti druhé čakry, kterou je možno vidět černě a přesto se zobrazuje oranžově. Máme v sobě skrytý potenciál, ke kterému se lze dopracovat přijetím toho, co nevnímáme na sobě či druhých příliš pozitivně. Ten proces vyžaduje naši… Read more →

Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled

Jemná jógová praxe rozšiřující vědomí, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace   Sahasrara – korunová čakra, koruna rozšířeného vědomí, hlavní potenciál. Všechno a nic, prázdno. Cíl jógy je vlastně dostat se energií do 7. čakry, kde nastává unie Šivy a Šakti – naprosté propojení. Šakti – kundalini šakti, naše životní síla a Sahasrara – sídlo Šivy. Mokša, Nirvana, Samadhi, osvícení, nebe, spasení – stejné… Read more →

Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem

  Večerní oslava tance Šivy a Šakti uvnitř nás.   Vědomí v těle, hloubka a proudění energie i umění nadhledu a pozorovatele. Inspirací může být i životem vibrující zpěv manter s harmoniem a kakaový rituál s bio raw kakam z Bali (100% čokoláda bez mléka). Laskavá praxe tantrické jógy s energií čaker. Probuzení a harmonické proudění životní energie v nás… Read more →

Vyživené nervy

Vyživené nervy Laskavá sebepéče: jóga inspirovaná kontinuum movement pro více vnitřního klidu a spokojenější nervový systém   Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla a dopřejeme výživu našim nervům, které našim tělem prorůstají jako kořeny stromu – vedou od mozku až po nejjemnější struktury. Jsou to vlastně buněčné struktury. Nervy jsou speciální buňky s dlouhými výběžky, které… Read more →

Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru

Šestá čakra, naše mentální řídící centrum, třetí oko, šestý smysl. Souvisí s podvěskem mozkovým, který je hormonální řídící centrum našeho těla. Vědomí 6.čakry nám pomáhá být nezávislý pozorovatel svého příběhu, života, okolního dění: vidět věci tak, jak jsou. Ovšem pouze pokud překonáme rudra granti – uzel lpění na čistě racionálním uvažování. Ale ano, i racionální uvažování stále potřebujeme, abychom „neulétávali“… Read more →

Cesta do SRDCE (jóga terapie)

Cesta do srdce Všechny cesty vedou přesně tam a název toho místa je Vědomí, Bytí, Přítomnost, Láska. Je to místo, kde se vše léčí a uzdravuje. Jaké by to bylo slyšet své srdce? Slyšet a následovat? Jaké by to bylo, kdybyste dovolili svému srdci se otevřít? S jakou lehkostí si vaše duše i tělo užije tento seminář? Meditacemi, práci s… Read more →

Elementární Tantrajóga a kundalini

Tantrická jóga inspirovaná kontinuem pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás. Probouzení vnitřní síly.   Harmonizační večer s jemnou tantrickou hatha jógou pro více vnitřní síly a rovnováhy. Propojení s elementy země, vody, vzduchu a ohně v nás. Těšit se můžete i na techniky inspirované kontinuum movement pro probouzení proudění vnitřních vod – cesta do srdce a svého… Read more →

Tantrajóga s didgeridoo

  Jógová praxe inspirovaná kontinuem s živou hudební meditací   Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické meditativní praxe pozornosti a práce s vnitřní energií a čakrami. Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Jógovou praxí budeme plynout… Read more →

Tantrajóga a kontinuum movement: síla v jemnosti

Poznávání sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme. Těšit se můžete na čas strávený sami se sebou, uvolnění a (sebe)vyživení. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí,… Read more →