Semináře a lekce jógy

Jóga tvořivá, odlehčená a přesto do hloubky. Jóga transformační, na cestách a jóga jako cesta. Protože poznávat sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme.

Nově vybrané semináře i s ohnivými rituály a meditacemi s kundalini mantrami.

A (ne)tradiční cesty za (sebe)poznáním do Indie, na Bali a další ostrovy a také do Vietnamu a Kambodži.

 

VEČERNÍ SEMINÁŘE 

 

Tantrajóga v Looně

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit na jednotlivé večery i na celý běh. Vždy 18:30 – 21 h, Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín. Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz

Pondělí 14.5. Jarní tantrajóga pro vnitřní oheň  probuď svůj potenciál (obsazeno, místo pouze pro náhradníky)

Více...
Téma třetí čakry. Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření a osobní cesta

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě.

Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme.

Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru a zabydlování se ve svém vlastním těle.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme trochu toho vnitřního ohně pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe.  Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 11.6.  Harmonizační tantrajóga pro vnitřní dítě, vnitřní ženu a vnitřního muže
Více...

Všichni ji v sobě máme. Naši vnitřní rodinu. Naše vlastní vnitřní dítě, žena i muž jsou stále s námi se svými kvalitami. Hravé dítě se spoustou nápadů a radosti ze života, „vnitřní žena“ – jemný milující ženský aspekt a „vnitřní muž“ – náš ochránce hranic a poklidný bojovník.

Užijeme si tedy jógu pro probouzení a harmonizaci těchto aspektů v nás.

Můžete se těšit na seminář jemné vědomé jógy vhodný jak pro začátečníky, tak i pokročilé.

Předpokladem pro účast semináře je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Společně se budeme věnovat jemnému druhu hatha jógy, která vychází z tantrického učení o práci s energií a čakrami – tj. tantrické józe neboli čakra józe.

Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru.

Kam směřujeme svou pozornost? Co si v životě tvoříme? Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě. Během jógových lekcí v pomalejším tempu si vysvětlíme a vyzkoušíme účinek jógy nejen na naše fyzické tělo, ale i na proudění energie v něm. Ochutnáme sami na sobě léčivý vliv jógy na emoce a mysl. Závěrem jako vždy úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 25.6.  Jóga a tantra pravé ruky s ohnivým rituálem yagna

Více...
Tantra znamená technika. Jedná se o prastarou tradiční formu práce s energií – naší životní energií kundalíní. Tantrická jóga používá jógové pozice a meditace k zdravému a vědomému rozvádění energie v těle a probouzení našeho (někdy skrytého) potenciálu. Jóga to bude jemná, orientovaná na náš vnitřní svět a propojená s meditačními technikami. Použijeme hudební meditace a i to nejvzácnější, co máme: ticho. Najít to vnitřní ticho je jako najít skrytý poklad uvnitř. Naši osobní hloubku a stabilitu, po které tolik toužíme. Máme ji tam.

Pracovat budeme i s mantrami – ty jsou základním stavebním prvkem technik tantry pravé ruky. Mantra + yantra = tantra. Mantra meditace probouzejí energii kundaliní a pročišťují naše kanálky nadí, aby energie mohla proudit tak, jak je potřeba. Budou-li vhodné podmínky, zažijete i ohnivý rituál yagna – meditaci s elementem ohně, který je pohonem transformace.

Jógu a meditace vede lektorka tantrické jógy a tradiční tantry Dagmar Volfová, která se po 5 letech studií a praxe v Indii, Thajsku a na Bali specializuje na jógové a meditační retreaty u nás i v Asii. Pokud je pro vás slovo tantra zapovězené, či budí-li divoké představy vězte, že tradiční indická tantra pravé ruky má s tou, která se běžné prodává na západě pramálo společného a zaslouží si revival.

Čas: 18:30 – 21 h (s přípravou ohnivého rituálu se může prodloužit čas až na 21:30)

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

 

Tantrajóga v Bindu   

…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit na jednotlivé semináře. Vždy 18:30 – 21 h, Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

 

Úterý 22.5. Kořeny a křídla (s harmoniem)

Více...

Kořeny a křídla. V životě potřebujeme obojí. Kořeny jsou naše spojení se zemí. Odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli.

Křídla nám dodávají lehkost. Naše křídla „vyrůstají“ rovnou ze srdce, které má vlastní inteligenci.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k praxi jógy a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami.

Jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe.

Těšit se můžete tentokrát na praxi zejména pro první a čtvrtou čakru. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet (i vzlétnout 🙂 ) na své vlastní cestě.

Nově: hudební mantra meditace s harmoniem (tradiční indický hudební nástroj).

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a uvolnit proudění energie. Budeme také prohlubovat umění pozorovat, co se děje v naší mysli a závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 29.5. Úplňková tantrajóga

Více...

V úterý 29.5. nastává ve 22:20 úplněk ve Střelci a my se v tento úplňkový večer ve společné praxi tantrajógy zaměříme na vnitřní vyladění a probouzení svých darů a jejich tvořivé využití – neb střelec směle zamíří a jde za svým cílem.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě.

Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a uvolnit proudění energie. Budeme také prohlubovat umění pozorovat, co se děje v naší mysli a závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 5.6.  Tantrajóga ve tmě

Více...

Skrz tmu hledám světlo v sobě.

„zavři oči brouku, uvnitř najdeš celý vesmír“

pátý element, časoprostor, tma …a zároveň vnitřní světlo

 

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické meditativní praxe pozornosti a práce s vnitřní energií a čakrami. Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme.

V tomto večerním semináři se zaměříme na vnitřní svět – pozorování a praxi „ve tmě“. Kromě komplexní praxe jógy s energií čaker, kterou budeme postupně rozvíjet, se zaměříme více i na element časoprostor. Tma, noční obloha – vesmír uvnitř i vně. Dáme si i trošku té práce s 5. čakrou, krční. Je to čakra komunikace, naší schopnosti se vyjádřit a říci nahlas, co je třeba.…. A zároveň 5.element, který se k ní váže, je ten nejjemnější ze všech 5 elementů, se kterými tantra pracuje. Rozšiřování vědomí, vnímání časoprostoru. Napojení na intuici a inspiraci, která k nám proudí… …třeba i když zavřeme oči a podíváme se dovnitř. Moudrost, která přichází ze tmy… …a možná přináší i více světla do našeho života.

Během tohoto večerního semináře poplyneme jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe. Těšit se můžete i na intuitivní pohybové meditace a krásné hudební meditace pro probouzení 5. elementu v nás a harmonizaci 5.čakry. Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 19.6. Slunovratí tantrajóga a mantra meditace

Více...

Blíží se letní slunovrat, důležitý předěl v roce. V tomto čase je vhodné přehodnotit, co přinesl první půlrok, vzdát úctu přírodním silám i tomu, co už nechávám za sebou …a připravit se na další půlrok.

Tantrická jóga používá jógové pozice a meditace k zdravému a vědomému rozvádění energie v těle a probouzení našeho (někdy skrytého) potenciálu. Jóga to bude jemná, orientovaná na náš vnitřní svět a propojená s meditačními technikami. Užijete si i vibraci zvuku manter při praktikování pozdravů slunce. A také mantra meditace. Mantry jsou základním stavebním prvkem technik tantry pravé ruky. Tantra znamená technika. Jedná se o prastarou tradiční formu práce s energií – naší životní energií kundalíní. Mantra + yantra = tantra. Mantra meditace probouzejí energii kundaliní a pročišťují naše kanálky nadí, aby energie mohla proudit tak, jak je potřeba.

Použijeme hudební meditace a i to nejvzácnější, co máme: ticho. Najít to vnitřní ticho je jako najít skrytý poklad uvnitř. Naši osobní hloubku a stabilitu, po které tolik toužíme. Máme ji tam.

Závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

 

SEMINÁŘE v ČR i zahraniční

 

Praha-Karlín: Jógové očistné techniky, tantrajóga a ajurvéda        PŘIHLÁSIT 

Neděle 20.5. 2018 10:00 – 17:00   (lze se přihlásit i na půlden)

Yoga Karlín, Březinova 13, Praha 8 – Karlín

Jarně laděný seminář, na kterém se  zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její prastaré tantrické tradici.

Více...

Jarně laděný seminář, na kterém se  zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její prastaré tantrické tradici. Dopoledne si vysvětlíme základní principy ajurvédy, čím jsou nám praktické v běžném životě a propojíme i s praxí jemné jógy s energií čaker. V odpoledním pokračování pak navážeme očistnými technikami z jógy a ajurvédy, opět s prodlouženou lekcí jemné hatha jógy, tentokrát zaměřené na téma čištění na různých úrovních.

Proč se zrovna „jógově-ajurvédsky“ čistit ?

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje – ovšem, dáme-li mu možnost být v rovnováze. Pokud v ní nejsme, je to jako s řízením vozu se zabláceným sklem – nepůjde to snadno.  Tak těžké to má i náš přirozený navigační systém, pokud máme uvnitř tzv. „zaneseno“.  Naše interní navigace může někdy váznout neboť ty signály, které dostáváme, bývají zeslabené nebo pozměněné právě zabláceným průhledem. Někdy prostě potřebujeme trochu vyčistit, a to na různých úrovních: fyzické, energetické, emoční i mentální.

Jóga a ajurvéda se vyvíjely vedle sebe po tisíce let v Indii a úzce spolu souvisí. Obě tradice jsou komplexní, jdou do hloubky a považují za přirozený a zdravý stav systému rovnováhu. Z té se však často z nejrůznějších důvodů vychylujeme – ať už životním stylem, stravou nebo způsobem myšlení. Na rozdíl od západního pohledu na výživu s globálními tabulkovými doporučeními, ajurvéda pracuje s různými typologiemi a tím, že ne vše je vhodné pro všechny (např. raw strava). Faktem také je, že to, co jíme, ovlivňuje naši mysl a emoce. Někdy stačí drobná úprava jídelníčku a trocha vědomé praxe jógy a doplňkových technik z jógy a ajurvédy a tělu tak můžeme pomoci zpět k přirozené rovnováze, zdraví a lehkosti bytí.

Jógová praxe, které se budeme věnovat ve dvou blocích dopoledne i odpoledne je jemná, vedená v pomalejším tempu a vychází z tantrické praxe práce s energií a čakrami.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro jógíny tělem i duší.Program:

10-13 Základy ajurvédy a výživy pro různé typologie lidí dle ajrvédské praxe a také prodloužená lekce hatha jógy s energií čaker – tak jako sama ajurvéda zameřená na náš vnitřní svět arovnováhu.

14:00-17:00 Očistné techniky pro náš systém z jógy a ajurvédy. Projdeme od jednoduchých ranních technik přes tradiční čištění jala netti, vamana dhauti až po známou techniku čištění shanka prakshalana. Vysvětlíme si techniky tak, abyste je doma snadno zvládli sami. Opět navážeme praxí jemné jógy tentokrát na očistné téma na různých úrovních a podporu imunity.

Cena: 1190 Kč / celý den,  629 Kč / půlden
Přihlášky zde u Yoga Karlín

 

 

P1130765

Víkend v ČR: Jóga, tantra, konstelace         PŘIHLÁSIT 

24.5. – 27.5. 2018  

Vede Dagmar Volfová a lektor systemických konstelací Jan Bílý 

Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

Seminář, ve kterém propojíme naši tělesně-duchovní sféru (jóga), spirituální a meditační cestu (tantra) a konstelační pohled na celek a skryté souvislosti. Seminář, který vytváří most mezi ženským a mužským principem, mezi jin a jang, nebem a zemí. Tento víkend bude zacílen na téma, které pasuje k měsící lásky a vztahů – na setkání Boha s Bohyní.

Více...

Seminář – Prodloužený víkend:

Jóga, tantra, konstelace: Setkání Bohyně a Boha v nás

Vede Jan Bílý a Dagmar Volfová

 

Místa konání:

Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

 

V našem pojetí jógy, tantry a konstelací se tyto tři metody nabízí jako ideální spojení pro každého, koho zajímá vnitřní integrita a celkový, somato-spirituální rozvoj. Jóga je propojení těla a mysli. Dagmar Volfová, lektorka tantrické jógy (www.simhayoga.cz) bude účastníky provázet skrze jemná a nepříliš náročná, cvičení, která vycházejí z jógy a vedou nás k pohledu dovnitř a uvědomění těla a proudění energie v něm. V konstelacích vytvoříme pod vedením Jana Bílého bezpečný a podporující prostor, ve kterém zažijeme a pochopíme skryté souvislosti překážek našeho růstu a důležitost našich kořenů. A tantra?

 

Tantra se stala velice módní záležitostí a pod tuto „deštníkovou značku“ se v dnešní době skryje mnohé (a původnímu učení tantry často velmi vzdálené). V našem pojetí znamená tantra především vědomý přístup k životu. Vnímání toho, co je a jak to (skutečně) je. V tom je tantra velice podobná konstelačnímu pohledu na svět (a na naše vztahy) – to co je, může a smí být. Neexistuje nic „špatného“, zakázaného, nevhodného. Pokud se vrátíme k tomu, za co se dnes v moderní době považuje tantra, samozřejmě i sex je součástí „toho, co je“, tedy naší životní a život tvořící, kreativní energie. Tantra ovšem neznamená koncentraci na sex. Je to obecně přístup k životu a v rámci cvičení se zaměřuje na práci s energií – životní energií kundalini a našim potenciálem. Vědomě a velmi jemně uvolňujeme napětí, které by nám bránilo dosáhnout to, po čem toužíme a zároveň mnohdy potlačujeme. Tradiční tantra pracuje s energií kundalini i v rámci prastarých ohnivých rituálů, které využívají magické yantry, mantry a sílu elementů.  Tradiční tantrické rituály jsou na západě téměř neznámou záležitostí a vy budete mít možnost zažít prastarý rituál yagna – ohnivý rituál.

 

V partnerství třetího stupně hledáme především svobodu, která ale nevylučuje hlubokou intimitu a partnerské vazby. Jdeme-li příliš do těla, sestoupíme-li do nižších čaker, riskujeme ztrátu světla a ducha. Na druhé straně omezením pouze na „pohyb vzhůru“ s opomenutím kořenů, té matériální část naší pozemské existence a zvědomění toho temného v nás, přitahujeme vzrůstající spirituální pýchu a odpojujeme se od toho, co je jednoduché, normální, světské. Tantra je o komplexnosti. Jak nahoře, tak dole.

 

V tomto semináři budeme společně hledat spojení jin- a jang-částí, vytvářet most mezi mužským a ženským světem, mezi nebem a zemí. V podzimním termínu  se pak podíváme na téma návratu ke kořenům, abychom mohli postoupit v našem vývoji do „esenciální duše“.

 

 

Shiva-shakti-color

Seminář – Prodloužený víkend:

Jóga, tantra, konstelace: Setkání Bohyně a Boha v nás

Vede Jan Bílý a Dagmar Volfová

Termín: 24. – 27. 5. 2018

 

Místo konání: Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

Časy: Čtvrtek 16:00 (prosíme přesně!) – neděle ca. 16:00

Seminář je vhodný pro jednotlivce i páry.

Kurzovné za 3,5 denní seminář: 3700 Kč / sleva pro páry: 5900 Kč

(cena je bez ubytování a stavy na chalupě)

Přihlášky prosíme mailem: dasa@simhayoga.cz

* Ubytování a strava se platí na místě, ubytování na vícelůžkových pokojích na chalupě (680 Kč os/noc včetně plné vegetariánské penze, tj. 2040 Kč/pobyt)

 

 

Praha-Klánovice: Tantrajóga pro vnitřní harmonii

Sobota 9.6. 2018   9:30 – 13:00

Yoga Klánovice, Lovčická ul., Praha – Klánovice
Více...

Sobotní dopoledne jen sám / sama pro sebe. Miniretreat na krásném místě uprostřed zeleně v Yoga Klánovice.

Stav jógy, bytí, hloubka i lehkost. Ať už řešíme v životě cokoli, uvnitř nás se nachází hluboká moudrost a vědomí sebe sama – místo, které ví, co je třeba. Jóga znamená propojení, je to stav, kdy naše vědomí obsáhne více než jen pouhé myšlení. A vědomá jógová praxe nás ke stavu jógu postupně vede.

Můžete se těšit na seminář jemné vědomé jógy vhodný jak pro začátečníky, tak i pokročilé. V tichu, které léčí a zklidňuje naši mysl, ale i s cílený použitím krásné hudby pro probouzení proudění energie v čakrách.

Jin i jang, rovnováha nejen na fyzické úrovni, ale i uvnitř.

Předpokladem pro účast semináře je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Společně se budeme věnovat jemnému druhu hatha jógy, která vychází z tantrického učení o práci s energií a čakrami – tj. tantrické józe neboli čakra józe.

Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru.

Kam směřujeme svou pozornost? Co si v životě tvoříme? Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě. Během jógových lekcí v pomalejším tempu si vysvětlíme a vyzkoušíme účinek jógy nejen na naše fyzické tělo, ale i na proudění energie v něm. Ochutnáme sami na sobě léčivý vliv jógy na emoce a mysl. Závěrem jako vždy úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

Rezervace: http://www.yoga-klanovice.cz/

Jógu a meditace vede lektorka tantrické jógy a tradiční tantry Dagmar Volfová (Kala Aryavrat), která se po 5 letech studií a praxe v Indii, Thajsku a na Bali specializuje na jógové a meditační retreaty u nás i v Asii.

 

 

PRAHA: Tantrajóga ve zvukové lázni – celodenní blaho      PŘIHLÁSIT 

Neděle 10.6. 10:00-17:00    

DRUNA, Trojická 10, Praha 2

Více...

Pro velký zájem pořádáme další vydání speciálu: jemná tantrická jóga doprovázená živou hrou na zpívající tibetské mísy, hang a gong – tantrajóga a relaxace ve vibrační lázni prastarých nástrojů Východu. Věnujeme této jemné a krásné práci celý den, ať se můžete rozpustit a uvolnit opravdu do hloubky!

Tantrajóga vychází z tradičního jemného přístupu k józe a z tantrické praxe práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo a jeho energetický systém na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje.

V tomto speciálním workshopu využíváme kromě osobního pohledu dovnitř a práce s tělem pomocí klasických jemných jógových „nástrojů“ i vibrací tibetských mís a gongů, které ladí tělo do vnitřní harmonie tak, jak to samo dovolí.

Zažijete také povídání a prastaré příběhy o těchto mystických nástrojích z Východu, prakticky si ukážeme, jak nejlépe pracovat s tibetskými mísami a sami vyzkoušíte, co vám je příjemné. Budeme různými praktickými technikami zjišťovat, jak zvukové vibrace fungují a blahodárně působí na naše tělo a mysl.

Bude hrát 1m velký gong z Nepálu a velké tibetské mísy, které váží dohromady přes 30 kg. Gong rozvibruje celý systém, uvolní staré a vyladí. Po zvukovém načechrání slastný klid a vnitřní ticho…. Zvukově budeme tvořit také společně s mísami.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie. Zvukové vibrace mís a gongu toto tvoření krásně podpoří. Na závěr se můžete těšit na krásnou a dlouhou relaxaci ve zvukové lázni zpívajících nástrojů.

Tantrajógou provází: Dagmar Volfová

Zvukovibrace a hudební tvoření:  Petr Havlan

Čas: 10:00-17:00 s pauzou na oběd

Místo: DRUNA, Trojická 10, Praha 2 – kousek od Palackého náměstí pod Emauzy

Cena: 1530 Kč

Rezervace: budou na Druně, brzy připojíme link, přes který se dá na akci přihlásit.

 

 

INDIE: Magická severní Indie s meditacemi a jógou 

20.9. – 5.10. 2018

Jóga a spočinutí v čirém bytí v zeleném podhůří Himalájí a u posvátné řeky Gangy… s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Připojte se k cestě plné chutí, vůní, zážitků a jógy s Dagmar Volfovou. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

 

INDONÉSIE: Jógový zálet na Bali a cestování po ostrovech Flores a Komodo

22.10. – 6.11. 2018

Jedinečná kombinace jógového retreatu v ráji na magickém Bali v okouzlujících zelených horách daleko od turistických center a následně poznávací cesty na jedna z nejkrásnějších míst Indonésie: ostrovy Flores a Komodo. Romantická plavba za korálovými rybkami, mantami a draky, návštěvy chrámů, pestrobarevný podmořský život, bílé i růžové pláže, zelená rýžová pole, různobarevná vulkanická jezera, tradiční vesnice, úžasná indonéská kuchyně. Pojďte si dopřát, prožít a užít dary a skryté poklady, které nám může Bali a okolní ostrovy nabídnout. Opravdové uvolnění do své osobité rovnováhy – třeba i díky tantrické hatha józe. Abychom ten život žili a vnímali v každé buňce. V přítomnosti. Někdy je dobré poodstoupit z našeho zaběhnutého režimu a vidět sami sebe i svět s nadhledem a lehkostí, která je Bali vlastní. (Sebe)poznávací zájezd, který lze i prodloužit. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

INDOČÍNA: Jógový zálet do Vietnamu a cestování po Kambodži

8.11. – 22.11.2018

Jógová praxe v retreat centru uprostřed Vietnamu, poznávání vientmaské kultury, měst, moře… Po návštěvě Vietnamu se přesuneme do KAMBODŽI. Navštívíme chrámový komplex ANGKOR WAT zapsaný v UNESCO. Projedeme se na tradiční dřevěné lodi po jednom z největších jezer jihovýchodní Asie TONLE SAM s plovoucími vesnicemi. Cestu ukončíme na exotickém ostrově KOH RONG, kde nádherné bílé pláže omývají křišťálové vody Jihočínského moře…. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

A VÍCE…

 

Jógová terapie pro tělo i pro duši – individuální lekce

Jóga nám dává nadhled. Umění poodstopit a podívat se z jiného úhlu. Je to praktický pomocník na naší osobní cestě.

Více...

Jóga je o souznění. Také o souznění s naším vlastním příběhem a uvědomění, že je to jen, příběh a posunout se dál… Trasformovat myšlení, pohled a také uvolnit z těla staré vzorce.

Osobní přístup a praxe jógy s energií čaker na míru vašim potřebám. Skvělý čas jen pro vás plný uvolnění a cesty zpět k sobě. Rezervujte přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

Jóga z obýváku

Nově lze cvičit jemnou tantrickou jógu i doma podle videí v rámci projektu Jóga z obýváku.

 

 

 

 

Office jóga      

Ranní/polední nebo odpolední jóga ve firmách.

Harmonizuje dech, srdeční tep a mozkové funkce. Pomáhá probouzet parasympatetický nerovový systém který potřebujeme pro klidové řešení nejen pracovních záležitostí. A u toho navíc příjemně protáhneme tělo při jemné józe inspirované učením iengar jógy a spirální dynamiky pro zdravé držení těla.

 

P1130164

Firemní ZEN

Jógou inspirované semináře přimo ve vaší firmě. Bytí v těle, pořádek v hlavě.

Akce pro firmu si rezervuje přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

20151120_150853Semináře pro školy

Kratší i celodenní semináře na seznámení s jógou a tantrickou jógou pro studenty VŠ i SŠ.

Jóga jako empirická věda – moderní praktická záležitost s prastarými kořeny.
Práce s tělem i myslí, rozhýbání a volné proudění energie v těle, lepší koncentrace a paměť.

 

 

 

Share Button