Semináře a lekce jógy

Jóga tvořivá, odlehčená a přesto do hloubky. Jóga transformační, na cestách a jóga jako cesta. Protože poznávat sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme.

Nově vybrané semináře i s ohnivými rituály a meditacemi s kundalini mantrami.

A (ne)tradiční cesty za (sebe)poznáním do Indie, na Bali a další ostrovy a také do Vietnamu a Kambodži.

 

VEČERNÍ SEMINÁŘE 

 

Tantrajóga v Looně

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit i na jednotlivé večery. Vždy 18:30 – 21 h, Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín. Termíny 2018: pondělky 14.5., 11.6., 25.6., 27.8., 3.9., 10.9., 17.9. a 3.12.  Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz

Pondělí 14.5. Jarní tantrajóga pro vnitřní oheň  probuď svůj potenciál (obsazeno, místo pouze pro náhradníky)

Více...
Téma třetí čakry. Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření a osobní cesta

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě.

Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme.

Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru a zabydlování se ve svém vlastním těle.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme trochu toho vnitřního ohně pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe.  Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 11.6.  Harmonizační tantrajóga pro vnitřní dítě, vnitřní ženu a vnitřního muže (obsazeno, místo pouze pro náhradníky)
Více...

Všichni ji v sobě máme. Naši vnitřní rodinu. Naše vlastní vnitřní dítě, žena i muž jsou stále s námi se svými kvalitami. Hravé dítě se spoustou nápadů a radosti ze života, „vnitřní žena“ – jemný milující ženský aspekt a „vnitřní muž“ – náš ochránce hranic a poklidný bojovník.

Užijeme si tedy jógu pro probouzení a harmonizaci těchto aspektů v nás.

Můžete se těšit na seminář jemné vědomé jógy vhodný jak pro začátečníky, tak i pokročilé.

Předpokladem pro účast semináře je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Společně se budeme věnovat jemnému druhu hatha jógy, která vychází z tantrického učení o práci s energií a čakrami – tj. tantrické józe neboli čakra józe.

Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru.

Kam směřujeme svou pozornost? Co si v životě tvoříme? Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě. Během jógových lekcí v pomalejším tempu si vysvětlíme a vyzkoušíme účinek jógy nejen na naše fyzické tělo, ale i na proudění energie v něm. Ochutnáme sami na sobě léčivý vliv jógy na emoce a mysl. Závěrem jako vždy úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 25.6.  Jóga a tantra pravé ruky s ohnivým rituálem yagna  (obsazeno, místo pouze pro náhradníky)

Více...
Tantra znamená technika. Jedná se o prastarou tradiční formu práce s energií – naší životní energií kundalíní. Tantrická jóga používá jógové pozice a meditace k zdravému a vědomému rozvádění energie v těle a probouzení našeho (někdy skrytého) potenciálu. Jóga to bude jemná, orientovaná na náš vnitřní svět a propojená s meditačními technikami. Použijeme hudební meditace a i to nejvzácnější, co máme: ticho. Najít to vnitřní ticho je jako najít skrytý poklad uvnitř. Naši osobní hloubku a stabilitu, po které tolik toužíme. Máme ji tam.

Pracovat budeme i s mantrami – ty jsou základním stavebním prvkem technik tantry pravé ruky. Mantra + yantra = tantra. Mantra meditace probouzejí energii kundaliní a pročišťují naše kanálky nadí, aby energie mohla proudit tak, jak je potřeba. Budou-li vhodné podmínky, zažijete i ohnivý rituál yagna – meditaci s elementem ohně, který je pohonem transformace.

Jógu a meditace vede lektorka tantrické jógy a tradiční tantry Dagmar Volfová, která se po 5 letech studií a praxe v Indii, Thajsku a na Bali specializuje na jógové a meditační retreaty u nás i v Asii. Pokud je pro vás slovo tantra zapovězené, či budí-li divoké představy vězte, že tradiční indická tantra pravé ruky má s tou, která se běžné prodává na západě pramálo společného a zaslouží si revival.

Čas: 18:30 – 21 h (s přípravou ohnivého rituálu se může prodloužit čas až na 21:30)

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Cena za 3 semináře v Looně: 1200 Kč / 1050 Kč při včasné rezervaci a platbě na prvním semináři.

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Nově vypsané termíny:

Pondělí 27.8. Tantrajóga: element VODA a (od)pouštění 

Více...

Čerstvě po úplňku, který nastává v neděli večer, se v tento pondělní večer budeme ladit na element vody v nás. Energii plynutí, pouštění a (od)pouštění. Svou energetiku můžeme jemně a vědomě sladit s ubývajícím měsícem a tak (od)pouštět, co už nám neslouží.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) se po letech strávených v Indii studiem tradiční tantry a jógy věnuje provázení na cestě vnitřního poznávání, nyní opět na chvilku v ČR.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Nebo možnost hlásit se na 4 semináře v Looně (27.8. Voda, 3.9. Země, 10.9. Oheň, 17.9. Vzduch): 1600 Kč / 1400 Kč při včasné rezervaci

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 3.9. Tantrajóga: element ZEMĚ, matérie a kundalini 

Více...

Element země v nás. Naše tělo – to pevné a hmotné v něm i energie, která v něm proudí.

Astrologicky v čase zemského znamení Panny se budeme v tento pondělní večer propojovat s elementem země v nás. Kořeny, naše spojení se zemí – odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli. Element země – v našem energetickém systému s ním souvisí první čakra – ta je jakousi naší energetickou baterií, určuje naši vitalitu a obecně schopnost existovat na této planetě. Souvisí také s naším vztahem k matérii, financím, bydlení, majetku…  Prostě k těm „běžným“ věcem, které v určité míře potřebujeme pro své fungování v moderním světě. V „spirituálním světě“ se na toto často zapomíná. Nicméně duchovno odříznuté od kořenů nemá z čeho čerpat. Aneb pomáhá chodit po obou nohách (duchovní i materiální) na této naší planetě.

První čakra je také naši skrytou zásobárnou energie – sídlí tam energie kundaliní, se kterou můžeme vědomě jemně pracovat a kterou můžeme vnímat i jako magický most propojující tělo a mysl neb naše vědomí se rozšiřuje i tím, že zůstáváme ve své těle a ve spojení s ním.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) se po letech strávených v Indii studiem tradiční tantry a jógy věnuje provázení na cestě vnitřního poznávání, nyní opět na chvilku v ČR.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Nebo možnost hlásit se na 4 semináře v Looně (27.8. Voda, 3.9. Země, 10.9. Oheň, 17.9. Vzduch): 1600 Kč / 1400 Kč při včasné rezervaci

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 10.9. Tantrajóga: element OHEŇ a směřování vůle 

Více...

Všichni máme v sobě vnitřní oheň …a také disponujeme silou vůle. Jen záleží, jak s ní zacházíme. Správnou orientací své vnitřní síly dokážeme změnit či dosáhnout ledacos. Témata třetí čakry.

Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření a osobní cesta.

Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme trochu toho vnitřního ohně pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních. Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) se po letech strávených v Indii studiem tradiční tantry a jógy věnuje provázení na cestě vnitřního poznávání, nyní opět na chvilku v ČR.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Nebo možnost hlásit se na 4 semináře v Looně (27.8. Voda, 3.9. Země, 10.9. Oheň, 17.9. Vzduch): 1600 Kč / 1400 Kč při včasné rezervaci

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

Pondělí 17.9. Tantrajóga s harmoniem: element VZDUCH a rovno-váha 

Více...

Pár dní před vstupem do vzdušného znamení vah a podzimní rovnodenností se budeme v tento pondělní večer ladit na svou rovnováhu a element vzduchu uvnitř nás, který souvisí s naší čtvrtou, srdeční čakrou. Radost, lekhost, bhakti… …a k tomu kirtan (zpěv manter) s harmoniem.

Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí. K té nám přispěje třeba i zpěv manter. Od srdce.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) se po letech strávených v Indii studiem tradiční tantry a jógy věnuje provázení na cestě vnitřního poznávání, nyní opět na chvilku v ČR.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)

Nebo možnost hlásit se na 4 semináře v Looně (27.8. Voda, 3.9. Země, 10.9. Oheň, 17.9. Vzduch): 1600 Kč / 1400 Kč při včasné rezervaci

Rezervace: email dasa@simhayoga.cz

 

Tantrajóga v Bindu   

…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit na jednotlivé semináře. Vždy 18:30 – 21 h, Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

 

Úterý 22.5. Kořeny a křídla (s harmoniem)

Více...

Kořeny a křídla. V životě potřebujeme obojí. Kořeny jsou naše spojení se zemí. Odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli.

Křídla nám dodávají lehkost. Naše křídla „vyrůstají“ rovnou ze srdce, které má vlastní inteligenci.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k praxi jógy a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami.

Jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe.

Těšit se můžete tentokrát na praxi zejména pro první a čtvrtou čakru. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet (i vzlétnout 🙂 ) na své vlastní cestě.

Nově: hudební mantra meditace s harmoniem (tradiční indický hudební nástroj).

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a uvolnit proudění energie. Budeme také prohlubovat umění pozorovat, co se děje v naší mysli a závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 29.5. Úplňková tantrajóga   (obsazeno)

Více...

V úterý 29.5. nastává ve 16:20 úplněk ve Střelci a my se v tento úplňkový večer ve společné praxi tantrajógy zaměříme na vnitřní vyladění a probouzení svých darů a jejich tvořivé využití – neb střelec směle zamíří a jde za svým cílem.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě.

Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a uvolnit proudění energie. Budeme také prohlubovat umění pozorovat, co se děje v naší mysli a závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 5.6.  Tantrajóga ve tmě

Více...

Skrz tmu hledám světlo v sobě.

„zavři oči, uvnitř najdeš celý vesmír“

pátý element, časoprostor, tma …a zároveň vnitřní světlo

 

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické meditativní praxe pozornosti a práce s vnitřní energií a čakrami. Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme.

V tomto večerním semináři se zaměříme na vnitřní svět – pozorování a praxi „ve tmě“. Kromě komplexní praxe jógy s energií čaker, kterou budeme postupně rozvíjet, se zaměříme více i na element časoprostor. Tma, noční obloha – vesmír uvnitř i vně. Dáme si i trošku té práce s 5. čakrou, krční. Je to čakra komunikace, naší schopnosti se vyjádřit a říci nahlas, co je třeba.…. A zároveň 5.element, který se k ní váže, je ten nejjemnější ze všech 5 elementů, se kterými tantra pracuje. Rozšiřování vědomí, vnímání časoprostoru. Napojení na intuici a inspiraci, která k nám proudí… …třeba i když zavřeme oči a podíváme se dovnitř. Moudrost, která přichází ze tmy… …a možná přináší i více světla do našeho života.

Během tohoto večerního semináře poplyneme jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe. Těšit se můžete i na intuitivní pohybové meditace a krásné hudební meditace pro probouzení 5. elementu v nás a harmonizaci 5.čakry. Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

Úterý 19.6. Slunovratí tantrajóga a mantra meditace

Více...

Blíží se letní slunovrat, důležitý předěl v roce. V tomto čase je vhodné přehodnotit, co přinesl první půlrok, vzdát úctu přírodním silám i tomu, co už nechávám za sebou …a připravit se na další půlrok.

Tantrická jóga používá jógové pozice a meditace k zdravému a vědomému rozvádění energie v těle a probouzení našeho (někdy skrytého) potenciálu. Jóga to bude jemná, orientovaná na náš vnitřní svět a propojená s meditačními technikami. Užijete si i vibraci zvuku manter při praktikování pozdravů slunce. A také mantra meditace. Mantry jsou základním stavebním prvkem technik tantry pravé ruky. Tantra znamená technika. Jedná se o prastarou tradiční formu práce s energií – naší životní energií kundalíní. Mantra + yantra = tantra. Mantra meditace probouzejí energii kundaliní a pročišťují naše kanálky nadí, aby energie mohla proudit tak, jak je potřeba.

Použijeme hudební meditace a i to nejvzácnější, co máme: ticho. Najít to vnitřní ticho je jako najít skrytý poklad uvnitř. Naši osobní hloubku a stabilitu, po které tolik toužíme. Máme ji tam.

Závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli.

Lektorka Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) se po letech strávených v Indii studiem tradiční tantry a jógy věnuje provázení na cestě vnitřního poznávání, nyní opět na chvilku v ČR.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Bindu yoga studio, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena: 490 Kč

Rezervace: Bindu yoga studio.

 

SEMINÁŘE v ČR i zahraniční

 

P1130765

Víkend v ČR: Jóga, tantra, konstelace         PŘIHLÁSIT 

24.5. – 27.5. 2018  

Vede Dagmar Volfová a lektor systemických konstelací Jan Bílý 

Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

Seminář, ve kterém propojíme naši tělesně-duchovní sféru (jóga), spirituální a meditační cestu (tantra) a konstelační pohled na celek a skryté souvislosti. Seminář, který vytváří most mezi ženským a mužským principem, mezi jin a jang, nebem a zemí. Tento víkend bude zacílen na téma, které pasuje k měsící lásky a vztahů – na setkání Boha s Bohyní.

Více...

Seminář – Prodloužený víkend:

Jóga, tantra, konstelace: Setkání Bohyně a Boha v nás

Vede Jan Bílý a Dagmar Volfová

 

Místa konání:

Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

 

V našem pojetí jógy, tantry a konstelací se tyto tři metody nabízí jako ideální spojení pro každého, koho zajímá vnitřní integrita a celkový, somato-spirituální rozvoj. Jóga je propojení těla a mysli. Dagmar Volfová, lektorka tantrické jógy (www.simhayoga.cz) bude účastníky provázet skrze jemná a nepříliš náročná, cvičení, která vycházejí z jógy a vedou nás k pohledu dovnitř a uvědomění těla a proudění energie v něm. V konstelacích vytvoříme pod vedením Jana Bílého bezpečný a podporující prostor, ve kterém zažijeme a pochopíme skryté souvislosti překážek našeho růstu a důležitost našich kořenů. A tantra?

 

Tantra se stala velice módní záležitostí a pod tuto „deštníkovou značku“ se v dnešní době skryje mnohé (a původnímu učení tantry často velmi vzdálené). V našem pojetí znamená tantra především vědomý přístup k životu. Vnímání toho, co je a jak to (skutečně) je. V tom je tantra velice podobná konstelačnímu pohledu na svět (a na naše vztahy) – to co je, může a smí být. Neexistuje nic „špatného“, zakázaného, nevhodného. Pokud se vrátíme k tomu, za co se dnes v moderní době považuje tantra, samozřejmě i sex je součástí „toho, co je“, tedy naší životní a život tvořící, kreativní energie. Tantra ovšem neznamená koncentraci na sex. Je to obecně přístup k životu a v rámci cvičení se zaměřuje na práci s energií – životní energií kundalini a našim potenciálem. Vědomě a velmi jemně uvolňujeme napětí, které by nám bránilo dosáhnout to, po čem toužíme a zároveň mnohdy potlačujeme. Tradiční tantra pracuje s energií kundalini i v rámci prastarých ohnivých rituálů, které využívají magické yantry, mantry a sílu elementů.  Tradiční tantrické rituály jsou na západě téměř neznámou záležitostí a vy budete mít možnost zažít prastarý rituál yagna – ohnivý rituál.

 

V partnerství třetího stupně hledáme především svobodu, která ale nevylučuje hlubokou intimitu a partnerské vazby. Jdeme-li příliš do těla, sestoupíme-li do nižších čaker, riskujeme ztrátu světla a ducha. Na druhé straně omezením pouze na „pohyb vzhůru“ s opomenutím kořenů, té matériální část naší pozemské existence a zvědomění toho temného v nás, přitahujeme vzrůstající spirituální pýchu a odpojujeme se od toho, co je jednoduché, normální, světské. Tantra je o komplexnosti. Jak nahoře, tak dole.

 

V tomto semináři budeme společně hledat spojení jin- a jang-částí, vytvářet most mezi mužským a ženským světem, mezi nebem a zemí. V podzimním termínu  se pak podíváme na téma návratu ke kořenům, abychom mohli postoupit v našem vývoji do „esenciální duše“.

 

 

Shiva-shakti-color

Seminář – Prodloužený víkend:

Jóga, tantra, konstelace: Setkání Bohyně a Boha v nás

Vede Jan Bílý a Dagmar Volfová

Termín: 24. – 27. 5. 2018

 

Místo konání: Kubasova chalupa, 562 01, Sudislav nad Orlicí 11

Časy: Čtvrtek 16:00 (prosíme přesně!) – neděle ca. 16:00

Seminář je vhodný pro jednotlivce i páry.

Kurzovné za 3,5 denní seminář: 3700 Kč / sleva pro páry: 5900 Kč

(cena je bez ubytování a stavy na chalupě)

Přihlášky prosíme mailem: dasa@simhayoga.cz

* Ubytování a strava se platí na místě, ubytování na vícelůžkových pokojích na chalupě (680 Kč os/noc včetně plné vegetariánské penze, tj. 2040 Kč/pobyt)

 

 

Praha-Klánovice: Tantrajóga pro vnitřní harmonii

Sobota 9.6. 2018   9:30 – 13:00

Yoga Klánovice, Lovčická ul., Praha – Klánovice
Více...

Sobotní dopoledne jen sám / sama pro sebe. Miniretreat na krásném místě uprostřed zeleně v Yoga Klánovice.

Stav jógy, bytí, hloubka i lehkost. Ať už řešíme v životě cokoli, uvnitř nás se nachází hluboká moudrost a vědomí sebe sama – místo, které ví, co je třeba. Jóga znamená propojení, je to stav, kdy naše vědomí obsáhne více než jen pouhé myšlení. A vědomá jógová praxe nás ke stavu jógu postupně vede.

Můžete se těšit na seminář jemné vědomé jógy vhodný jak pro začátečníky, tak i pokročilé. V tichu, které léčí a zklidňuje naši mysl, ale i s cílený použitím krásné hudby pro probouzení proudění energie v čakrách.

Jin i jang, rovnováha nejen na fyzické úrovni, ale i uvnitř.

Předpokladem pro účast semináře je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Společně se budeme věnovat jemnému druhu hatha jógy, která vychází z tantrického učení o práci s energií a čakrami – tj. tantrické józe neboli čakra józe.

Budeme se věnovat našemu tělu a jeho naslouchání: poznávání svého vnitřního prostoru.

Kam směřujeme svou pozornost? Co si v životě tvoříme? Zapojení jak mysli tak těla a energie v něm nám přináší vnitřní propojení, uvědomění a procítění. Podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě. Během jógových lekcí v pomalejším tempu si vysvětlíme a vyzkoušíme účinek jógy nejen na naše fyzické tělo, ale i na proudění energie v něm. Ochutnáme sami na sobě léčivý vliv jógy na emoce a mysl. Závěrem jako vždy úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

Rezervace: http://www.yoga-klanovice.cz/

Jógu a meditace vede lektorka tantrické jógy a tradiční tantry Dagmar Volfová (Kala Aryavrat), která se po 5 letech studií a praxe v Indii, Thajsku a na Bali specializuje na jógové a meditační retreaty u nás i v Asii.

 

 

PRAHA: Tantrajóga ve zvukové lázni – celodenní blaho      PŘIHLÁSIT 

Neděle 10.6. 10:00-17:00    

DRUNA, Trojická 10, Praha 2

Více...

Pro velký zájem pořádáme další vydání speciálu: jemná tantrická jóga doprovázená živou hrou na zpívající tibetské mísy, hang a gong – tantrajóga a relaxace ve vibrační lázni prastarých nástrojů Východu. Věnujeme této jemné a krásné práci celý den, ať se můžete rozpustit a uvolnit opravdu do hloubky!

Tantrajóga vychází z tradičního jemného přístupu k józe a z tantrické praxe práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo a jeho energetický systém na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje.

V tomto speciálním workshopu využíváme kromě osobního pohledu dovnitř a práce s tělem pomocí klasických jemných jógových „nástrojů“ i vibrací tibetských mís a gongů, které ladí tělo do vnitřní harmonie tak, jak to samo dovolí.

Zažijete také povídání a prastaré příběhy o těchto mystických nástrojích z Východu, prakticky si ukážeme, jak nejlépe pracovat s tibetskými mísami a sami vyzkoušíte, co vám je příjemné. Budeme různými praktickými technikami zjišťovat, jak zvukové vibrace fungují a blahodárně působí na naše tělo a mysl.

Bude hrát 1m velký gong z Nepálu a velké tibetské mísy, které váží dohromady přes 30 kg. Gong rozvibruje celý systém, uvolní staré a vyladí. Po zvukovém načechrání slastný klid a vnitřní ticho…. Zvukově budeme tvořit také společně s mísami.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie. Zvukové vibrace mís a gongu toto tvoření krásně podpoří. Na závěr se můžete těšit na krásnou a dlouhou relaxaci ve zvukové lázni zpívajících nástrojů.

Tantrajógou provází: Dagmar Volfová

Zvukovibrace a hudební tvoření:  Petr Havlan

Čas: 10:00-17:00 s pauzou na oběd

Místo: DRUNA, Trojická 10, Praha 2 – kousek od Palackého náměstí pod Emauzy

Cena: 1530 Kč

Rezervace: budou na Druně, brzy připojíme link, přes který se dá na akci přihlásit.

 

 

PRAHA: Tantrajóga ve zvukové lázni na NOV – celodenní blaho   

Neděle 9.9. 10:00 – 17:00 (nově vypsaný termín oblíbené akce)    

DRUNA, Trojická 10, Praha 2

Více...

Tentokrát v krásný datum 9.9., v den, kdy nastává NOV – nový měsíc, čas nových začátků připravujeme další vydání oblíbeného speciálu: jemná tantrická jóga doprovázená živou hrou na zpívající tibetské mísy, hang a gong – tantrajóga a relaxace ve vibrační lázni prastarých nástrojů Východu. Věnujeme této jemné a krásné práci celý den, ať se můžete rozpustit a uvolnit opravdu do hloubky!

Tantrajóga vychází z tradičního jemného přístupu k józe a z tantrické praxe práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo a jeho energetický systém na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje.

V tomto speciálním workshopu využíváme kromě osobního pohledu dovnitř a práce s tělem pomocí klasických jemných jógových „nástrojů“ i vibrací tibetských mís a gongů, které ladí tělo do vnitřní harmonie tak, jak to samo dovolí.

Zažijete také povídání a prastaré příběhy o těchto mystických nástrojích z Východu, prakticky si ukážeme, jak nejlépe pracovat s tibetskými mísami a sami vyzkoušíte, co vám je příjemné. Budeme různými praktickými technikami zjišťovat, jak zvukové vibrace fungují a blahodárně působí na naše tělo a mysl.

Bude hrát 1m velký gong z Nepálu a velké tibetské mísy, které váží dohromady přes 30 kg. Gong rozvibruje celý systém, uvolní staré a vyladí. Po zvukovém načechrání slastný klid a vnitřní ticho…. Zvukově budeme tvořit také společně s mísami.

Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie. Zvukové vibrace mís a gongu toto tvoření krásně podpoří. Na závěr se můžete těšit na krásnou a dlouhou relaxaci ve zvukové lázni zpívajících nástrojů.

Tantrajógou provází: Dagmar Volfová

Zvukovibrace a hudební tvoření:  Petr Havlan

Čas: 10:00-17:00 s pauzou na oběd

Místo: DRUNA, Trojická 10, Praha 2 – kousek od Palackého náměstí pod Emauzy

Cena: 1530 Kč

Rezervace: budou na Druně, brzy připojíme link, přes který se dá na akci přihlásit.

 

 

INDIE: Magická severní Indie s meditacemi a jógou       JIŽ OBSAZENO

20.9. – 5.10. 2018

Jóga a spočinutí v čirém bytí v zeleném podhůří Himalájí a u posvátné řeky Gangy… s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Připojte se k cestě plné chutí, vůní, zážitků a jógy s Dagmar Volfovou. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

 

INDONÉSIE: Jógový zálet na Bali a cestování po ostrovech Flores a Komodo

22.10. – 5.11. 2018

Jedinečná kombinace jógového retreatu v ráji na magickém Bali v okouzlujících zelených horách daleko od turistických center a následně poznávací cesty na jedna z nejkrásnějších míst Indonésie: ostrovy Flores a Komodo. Romantická plavba za korálovými rybkami, mantami a draky, návštěvy chrámů, pestrobarevný podmořský život, bílé i růžové pláže, zelená rýžová pole, různobarevná vulkanická jezera, tradiční vesnice, úžasná indonéská kuchyně. Pojďte si dopřát, prožít a užít dary a skryté poklady, které nám může Bali a okolní ostrovy nabídnout. Opravdové uvolnění do své osobité rovnováhy – třeba i díky tantrické hatha józe. Abychom ten život žili a vnímali v každé buňce. V přítomnosti. Někdy je dobré poodstoupit z našeho zaběhnutého režimu a vidět sami sebe i svět s nadhledem a lehkostí, která je Bali vlastní. (Sebe)poznávací zájezd, který lze i prodloužit. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

INDOČÍNA: Jógový zálet do Vietnamu a cestování po Kambodži

8.11. – 22.11.2018

Jógová praxe v retreat centru uprostřed Vietnamu, poznávání vientmaské kultury, měst, moře… Po návštěvě Vietnamu se přesuneme do KAMBODŽI. Navštívíme chrámový komplex ANGKOR WAT zapsaný v UNESCO. Projedeme se na tradiční dřevěné lodi po jednom z největších jezer jihovýchodní Asie TONLE SAM s plovoucími vesnicemi. Cestu ukončíme na exotickém ostrově KOH RONG, kde nádherné bílé pláže omývají křišťálové vody Jihočínského moře…. Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

A VÍCE…

 

Jógová terapie pro tělo i pro duši – individuální lekce

Jóga nám dává nadhled. Umění poodstopit a podívat se z jiného úhlu. Je to praktický pomocník na naší osobní cestě.

Více...

Jóga je o souznění. Také o souznění s naším vlastním příběhem a uvědomění, že je to jen, příběh a posunout se dál… Trasformovat myšlení, pohled a také uvolnit z těla staré vzorce.

Osobní přístup a praxe jógy s energií čaker na míru vašim potřebám. Skvělý čas jen pro vás plný uvolnění a cesty zpět k sobě. Rezervujte přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

Jóga z obýváku

Nově lze cvičit jemnou tantrickou jógu i doma podle videí v rámci projektu Jóga z obýváku.

 

 

 

 

Office jóga      

Ranní/polední nebo odpolední jóga ve firmách.

Harmonizuje dech, srdeční tep a mozkové funkce. Pomáhá probouzet parasympatetický nerovový systém který potřebujeme pro klidové řešení nejen pracovních záležitostí. A u toho navíc příjemně protáhneme tělo při jemné józe inspirované učením iengar jógy a spirální dynamiky pro zdravé držení těla.

 

P1130164

Firemní ZEN

Jógou inspirované semináře přimo ve vaší firmě. Bytí v těle, pořádek v hlavě.

Akce pro firmu si rezervuje přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

20151120_150853Semináře pro školy

Kratší i celodenní semináře na seznámení s jógou a tantrickou jógou pro studenty VŠ i SŠ.

Jóga jako empirická věda – moderní praktická záležitost s prastarými kořeny.
Práce s tělem i myslí, rozhýbání a volné proudění energie v těle, lepší koncentrace a paměť.

 

 

 

Share Button