Semináře a lekce jógy

Jóga tvořivá, odlehčená a přesto do hloubky. Jóga transformační, na cestách a jóga jako cesta. Protože poznávat sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme.

Některé semináře i s ohnivými rituály a meditacemi s kundalini mantrami.

A (ne)tradiční cesty za (sebe)poznáním do Indie, na Bali a další ostrovy a také do Vietnamu a Kambodži.

 

VEČERNÍ SEMINÁŘE 

 

Harmonizační Tantrajóga v Moteelu 

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo celý jarní běh (8 večerních seminářů). Vždy 18:30 – 21 h, Moteel (býv. prostor Bindu), Drtinova 11, Praha 5- Smíchov. Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz ( ! přihlášky nejsou přes systém studia)

Harmonizační  Tantrajóga: 

jarní semináře tantrajógy v Moteelu: 8 večerů pro ladění vnitřního vesmíru. Lze se hlásit na jednotlivé semináře nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz.

Více...
Jednotlivé večery budou tématicky zaměřené podle témat daných čaker (pater našeho vědomí) a jejich zasazení do komplexnosti našeho bytí. Cesta pod povrch věcí i sebe sama. Jemně skrze tělo a vědomí v něm. Můžete se těšit na témata (sebe)přijetí, (sebe)úcty, (sebe)vědomí, vnitřní síly, nadhledu, (sebe)lásky, (sebe)vyjádření… Ano, čas strávený sami se sebou. Tolik jej potřebujeme v dnešním rychlém světě. Chvilky zastavení, poznávání svého vnitřního univerza.
 
Jemná praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. Uvolnění. Celistvost. Uvědomění kvalit jednotlivých pater (čaker) i (od)pouštění toho, co nám již neslouží skrz jemnou práci s tělem za použití technik z jógy, vedených meditací, kontinuum movement, zpěvu manter i dalších forem práce s tělem a myslí. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí – sami se sebou a tím i ve vztahu k druhým. Závěrem si vždy pro ještě hlubší uvolnění těla i mysli užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.
 
Témata jednotlivých večerů:
 

Středa 13.3. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6.  Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání svého univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč

Cena za harmonizační kurz (8 večerních seminářů): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Středa 13.3. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Více...
První čakra, základ a kořen našeho energetického systému …a element ZEMĚ v nás: naše tělo – to pevné a hmotné v něm, kosti klouby… ale i energie, která v něm proudí. První čakra je také naši skrytou zásobárnou energie – sídlí tam energie kundaliní, se kterou můžeme vědomě jemně pracovat a kterou můžeme vnímat i jako magický most propojující tělo a mysl neb naše vědomí se rozšiřuje i tím, že zůstáváme ve své těle a ve spojení s ním. 
 
Kořeny, naše spojení se zemí – odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli. První čakra je jakousi naší energetickou baterií, určuje naši vitalitu a obecně schopnost existovat na této planetě. Souvisí také s naším vztahem k matérii, financím, bydlení, majetku… Prostě k těm „běžným“ věcem, které v určité míře potřebujeme pro své fungování v moderním světě. V „spirituálním světě“ se na toto často zapomíná. Nicméně duchovno odříznuté od kořenů nemá z čeho čerpat. Aneb pomáhá chodit po obou nohách (duchovní i materiální) na této naší planetě.
 
To, co brání zdravému proudění energie v této čakře, je strach. Proto je tak důležité umění uvolnit se do svého těla a také dovolit si jen být, dýchat a důvěřovat životu.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 20.3. Úplňková Harmonizační Tantrajóga – druhá čakra: plynutí, uvolnění a rovno-váha (element VODA) ….a zároveň čas jarní rovnodennosti – rovnováha světla a tmy, dne a noci a vztahu já – my

Více...
 

Ve středu 20.3. 2019 ve 22:59 nastává jarní rovnodennost. Rovnováha dne a noci a také rovnováha světla a stínu. Navíc v noci ze středy na čtvrtek (v 2:42) nastává úplněk ve znamení Vah. Téma (vnitřní) rovnováhy, vtahu sám k sobě a partnerských vztahů Já – My. Na toto rovnovážné téma a také s elementem vody se ponese celý středeční večer neb energie před úplňkem je velmi silná – však Měsíc hýbe vodou na Zemi i vodou v nás. 
 
V praxi tantrické hatha jógy se zaměříme na vnitřní vyladění a budeme na úplňkové vlně harmonizovat element vody v nás: emoce, pocity, cítění. Nacítění sebe a svých potřeb. Plynutí, pouštění, uvolnění. K tomu nám přispěje i praxe kontinuum movement – jemné zvukové vibrace, které uvolňují tělo, mysl….
 
Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe a v dnešní úplňkový večer i pozdrav měsíci, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.
 
A vstoupili tak rituálně i do dalšího ročního období: jara.
 
Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.
 
Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. Naše vnitřní vyladění se promítá i do partnerských vztahů.
 
Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný a případně náročnější techniky mají vždy variantu pro každé tělo. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.
 
Pokud se chcete semináře zúčastnit v těhotenství, nebo máte zdravotní obtíže, je nutno probrat předem při přihlašování na seminář.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 27.3. Harmonizační Tantrajóga pro třetí čakru: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Více...
Všichni ho máme v sobě: vnitřní oheň – stačí jen se na něj umět naladit. …a také disponujeme silou vůle. Jen záleží, jak s ní zacházíme. Správnou orientací své vnitřní síly dokážeme změnit či dosáhnout ledacos. Témata třetí čakry: Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření, osobní cesta a jiskra. 
 
Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme speciální praxi pro trochu toho vnitřního ohně – pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Není vhodné v těhotenství (budeme pracovat se středem těla). Máte-li akutní zdravotní obtíže, je nutno účast konzultovat – uvědomit lektora již při přihlášení.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 24.4. Harmonizační tantrajóga čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Více...

Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zjišťovat zevnitř skrze své tělo, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít životu v radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce. 

Během tvořivé praxe se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a vnitřní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si zpracovat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem. Vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet. 

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Více...
Jemná praxe jógy (nejen) pro pátou čakru, nádherná hudba i ticho a čistá mysl. Téma sebe vyjádření i naslouchání. Vishuddhi čakra, pátá, krční čakra a elemente éter. Čistota. Nejen fyzická, ale i čistota mysli. Pátá čakra je také centrum „nektaru a jedu“ – stav otevřenosti – hlubšího pochopení – bez snahy za každou cenu se vyhnout „negativnímu“ – nepříjemnému – a lpění pouze na příjemném. Přijímání života tak, jak přichází, se vším všudy. I „jedovaté“ aspekty a zážitky života umíme zpracovávat …třeba až v pocit blaženosti. 
 
S pátou čartou souvisí i mystický nektar dlouhověkosti – ambrosia, amrit, soma… (různé názvy)  a „tajemství věčného mládí“ tkví podle jógínů v probuzení Vishuddhi.
Dnešní večerní seminář tedy bude zaměřený na praxi technik pracujících s pátou čakrou, ale nebudeme se vyhýbat ani čakrám nižším a kořenům. Rovnováha tedy nejen jin a jang v krčním centru, ale i na hoře a dole.
Můžete se těšit na čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Více...

Šetá čakra, naše mentální řídící centrum, 3. oko, šestý smysl. Souvisí s podvěskem mozkovým, který je hormonální řídící centrum našeho těla. Vědomí 6.čakry nám pomáhá být nezávislý pozorovatel svého příběhu, života, okolního dění: vidět věci tak, jak jsou. Ovšem pouze pokud překonáme rudra granti – uzel lpění na čistě racionálním uvažování. Ale ano, i racioální uvažování stále potřebjeme, abychom „neulétávali“ do vyšších sfér. K tomu je také nutné neustále pracovat s nižšími čakrami – zejména s kořeny (až po čtvrtou čakru).

Obklopuje nás mája – mámení a naše 3.oko umí prohlédnout mámení, umožňuje nám vysednout z horské dráhy svého příběhu a podívat se s nadhledem. Ovšem nic nejde uspěchat a tak i náš osobní rozvoj se děje zkrátka postupně. I praxe tantrické hatha jógy tento večer bude jemná, meditativní, vyzkoušíte si asány (pozice) a techniky pro práci se 3. okem ale zároveň praxe bude vyvážená i pro praxi spodních čaker. 

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe a v dnešní úplňkový večer i pozdrav měsíci, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 5.6.  Tantrajóga pro korunovou čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Více...
Sahasrara – korunová čakra, koruna rozšířeného vědomí, hlavní potenciál. 
Všechno a nic, prázdno. Cíl jógy je vlastně dostat se energií do 7. čakry, kde nastává unie Šivy a Šakti – naprosté propojení. Šakti – kundalini šakti, naše životní síla a Sahasrara – sídlo Šivy.
Mokša, Nirvana, Samadhi, osvícení, nebe, spasení – stejné výrazy pro jeden stav vědomí. Dle jógových mistrů nejvyšší stav vědomí bez fluktuace energie je nazýván Nirvikalpa Samadhi.
„Nejsi to ani ono“.
Bylo by asi bláhové očekávat od jednoho semináře plné osvícení a nemám ani tyto ambice z pozice lektora, ale těšit se můžete na jemnou praxi tantrické hatha jógy s energií čaker, v tento večer s praxí pozic a technik zaměřených na sedmou, korunovou čakru. 
Brahmarandra – portál vedoucí k Brahma (stvoření) – na vršku naší hlavy. Zároveň ale praxe bude vyvážená, abychom pouze „neulétávali“ do vyšších sfér. K tomu je také nutné neustále pracovat s nižšími čakrami – zejména s kořeny.
Vyzkoušíte i meditační techniku tantrická vipassána, která probouzí srdeční a korunovou čakru. A také intuitivní pohybovou meditaci (velmi pomalý pohyb těla indikovaný pohybem energie v něm) – tanec Šivy – Tandava.  
 
Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný, resp. k náročnějším pozicím jsou vždy dány alternativy pro každé tělo. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

Více...

Letní a zimní slunovrat rozdělují rok na dvě poloviny – „světlou a tmavou“ – přičemž obojí jak světlo tak tma má své místo v našem cyklu – denním, měsíčním, ročním i životním …a zaslouží si uctít. Neb čemu nedáme / nechceme dát pozornost, to zasouváme do své tajemné 13.komnaty – našeho tzv. stínu. Jak známo – na temné chvilky pomáhá světlo: světlo našeho vědomí.

Na letní slunovrat se nacházíme na vrcholu slunečního cyklu. Proto se nabízí ohlédnutí za uplynulou polovinou slunečního cyklu / půlrokem. rituální oslava letního slunovratu a příprava na další půlku cyklu, kdy světla ubývá a více se (možná) zabýváme svým vnitřním světem. 

Rituální oslava letního slunovratu s jógou: 

Pozdravy slunce se zpíváním manter a meditativní praxe jemné tantrické hatha jógy.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe a v dnešní úplňkový večer i pozdrav měsíci, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h
Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)
Cena: 490 Kč
Cena za 8 večerních seminářů (kurz Harmonizační tantrajóga): 3.490 Kč

(studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu)

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

(volná místa zatím jsou, jen pozor, přihlášky nyní nejsou přes systém studia nýbrž na email výše)

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:
„jarní várka“ tantrajógy v Moteelu: 8 večerních seminářů pro ladění „vnitřního vesmíru“. Lze se hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na všech 8 – jako kurz:

Středa 13.3. Tantrajóga pro harmonii první čakry: matérie a energie kundalini (element ZEMĚ)

Středa 20.3. Úplňková Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

Středa 27.3. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Středa 24.4. Tantrajóga pro harmonii čtvrté čakry: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Středa 15.5. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Středa 22.5. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (třetí oko – vhled do svého osobního Mikrokosmu, který je propojený s Makrokosmem)

Středa 5.6. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Středa 19.6. Rituální Tantrajóga pro Letní Slunovrat

 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

Tantrajóga v Looně

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit i na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na celý jarní běh. Vždy 18:30 – 21 h, Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín.  Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz

Zimní termíny 2018/19: pondělky 3.12., 7.1., 28.1., 4.2., 11.2. a úterý 22.1.

Jarní termíny 2019: pondělky 11.3. a 25.3., 29.4., 13.5., 20.5., 27.5., 10.6., 17.6., 24.6.

Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro jarní roztávání vnitřních ledů a podporu imunitního systému

Více...
Pomaličku přichází jaro. Pojďme se na něj naladit, probouzet vnitřní oheň a roztávat… Oheň je elementem transformace, pomáhá přetavit minulost a zaměřit nás na přítomnost i potřebné kroky do budoucnosti. 
 
Všichni máme v sobě vnitřní oheň …a také disponujeme silou vůle. Jen záleží, jak s ní zacházíme a kam směřujeme svou energii. Správnou orientací své vnitřní síly dokážeme změnit či dosáhnout ledacos. Témata třetí čakry: Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření, osobní cesta a jiskra.
 
Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme trochu toho vnitřního ohně: jak pro probuzení na těch jemně hmotných úrovních našich osobních kvalit, tak i na té fyzické úrovni: střed těla, trávení, imunitní systém. Probouzení po zimě pro tělo, mysl i duši.
 
Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.
 
Přidáme i techniky kontinuum movement (práce se zvukem) a závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.
 
 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 490 Kč
(440 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10 % sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo s 10% slevou i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz

Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem

Více...

Téma (vnitřní) rovnováhy, „vztahu“ sám k sobě a okolnímu světu. Polarita čaker: jin a jang. Nacítění sebe a svých potřeb. Rovnovážná praxe jemné tantrické hatha jógy s energií čaker a malý kakaový rituál s bio raw kaakem z Bali pro podpoření svého záměru.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Praxí jemné tantrické hatha jógy polyneme v meditativním tempu a budeme se věnovat nejen rovnovážným pozicím jógovým, ale zejména jednotlivým energetickým centrům a jejich polaritě a rovnováze.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. Naše vnitřní vyladění se promítá i do partnerských vztahů či obecně do mezilidských vztahů.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší, pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Případné zdravotní omezení či těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 550 Kč
(500 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10 % sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo s 10% slevou i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz

Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini  

Více...

Element Země v nás. Síla a stabilita. Naše tělo – to pevné a hmotné v něm: kosti, klouby… a také naše životní energie. První čakra: základ a kořen našeho energetického systému a sídlo Kundalini – mocné životní energie se kterou můžeme vědomě jemně pracovat. Lze ji vnímat i jako magický most propojující tělo a mysl neb naše vědomí se rozšiřuje i tím, že zůstáváme ve své těle a ve spojení s ním.

Kořeny, naše spojení se zemí – odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli. První čakra je jakousi naší energetickou baterií, určuje naši vitalitu a obecně schopnost existovat na této planetě. Souvisí také s naším vztahem k matérii, financím, bydlení, majetku… Prostě k těm „běžným“ věcem, které v určité míře potřebujeme pro své fungování v moderním světě. V „spirituálním světě“ se na toto často zapomíná. Nicméně duchovno odříznuté od kořenů nemá z čeho čerpat. Aneb pomáhá chodit po obou nohách (duchovní i materiální) na této naší planetě.

To, co brání zdravému proudění energie v první čakře je strach. Proto je tak důležité umění uvolnit se do svého těla a také dovolit si jen být, dýchat a důvěřovat životu a matce zemi, která je nám všem oporou. Otevřít se proudění hojnosti.

Těšit se můžete na čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Praxi obohatí i jemné zvukové techniky kontinuum movement a závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší, pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 490 Kč
(440 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo s 10% slevou i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz

Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA

Více...

Oheň je elementem transformace. Intenzivní. Spálí na popel přesvědčení, která už neplatí, přetaví minulost, posvítí na budoucnost a vyžaduje naprostou přítomnost. Není to ani náš sluha, ani náš pán. Je to prostředek transformace, změny. Alchymie. V určité podobě sídlí i v nás, naší třetí čakře, ale právě proto, že tam sídlí i naše ego, jakákoli práce s ohněm a ohnivými rituály vyžaduje naši plnou pozornost, odevzdání se vedení, respekt k tomu, co náš převyšuje …a otevřené srdce. Oheň je i odvaha v nás. A tu potřebujeme, abychom mohli udělat krok ke změně. 

Více si můžete přečíst na blogu zde Ohnivý rituál yagna.

(nejedná se o chůzi po žhavém uhlí ani jiný fyzický kontakt s ohněm)

Vhodné pro pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary …a také chuť a ochota věnovat se alespoň tento večer meditaci. Seminář bude probíhat nejprve jako praxe jemné tantrické hatha jógy – se zaměřením na proudění energie těle a vědomí čaker – uvolnění těla, mysli, proudění energie. Pak se přesuneme na dvorek studia, kde proběhne yagna – ohnivý rituál – meditace s mantrami okolo rituálního ohně. Hlavním záměrem yagny je pozvedání vědomí. Pročištění našich myšlenek, přivádění světla do našich životů. Nejen pro ty, kteří se rituálů účastní, ale pro lidstvo jako takové. Je to tedy očistný rituál, silná forma mantra meditace. A důležitou součástí rituálu je pokora.  Čím více lidí si dovolí poznávat sebe sama, tím více se bude měnit i život a vědomí celé společnosti. 

Umění rituálu yagna se studuje v Indii mnoho let a mně je ctí tyto obřady nyní praktikovat i v ČR.

Ať už to bude pomocí rituálů nebo třeba jen jednoduše díky tomu, že si každý z nás denně na pár minut sedne do ticha a pohrouží se s odvahou do svého vnitřního prostoru, kde jsou různorodá zákoutí – zkrátka celý vesmír. Pokud se z toho stane každodenní rituál, přináší to to, po čem vlastně všichni niterně toužíme – po spojení. A to, jak víme, je hlavní záměr a význam jógy.

 

Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 590 Kč
(540 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.

Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo s 10% slevou i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz
 

Pozn.

Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

V době menstruace je potřeba pracovat s jinou mantrou – konzultace na místě při semináři.

Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění

Vnitřní roztávání. Proudění vody uvnitř nás a s ní i životní energie. Voda v nás je život. Uvolnění, plynutí, pouštění a (od)pouštění.

Více...
 

Element vody v nás. E-motion – emoce – energie v pohybu. Pocity, emoce, energii plynutí, pouštění a (od)pouštění. Uvolnění. 

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a možná tam najdeš celý vesmír. Chvilky zastavení a velmi jemná jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Svou energetiku můžeme jemně a vědomě ladit s ubývajícím měsícem (první letošní úplněk nastává den před tím) a tak (od)pouštět, co už nám neslouží a dát si třeba i takový záměr pro dalších 12 dní ubývajícího měsíce… 

Můžete se těšit na jemnou tantrickou hatha jógu s elementem vody a také další techniky pro uvolnění a roztávání vody v nás za pomocí zvuku (kontinuum movement – jemná práce s vnitřní vodou) a intuitivního pohybu.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Není omezeno shora věkem, vhodné pro ženy i muže. Jediné, co potřebujete je mít chuť a odvahu být sami se sebou, vnímat svůj vnitřní prostor. Protože už to samo o sobě je velmi léčivé.

Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 490 Kč
(440 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz
 
pozn.
Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou předem při přihlášení na seminář.

Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu a zpěv manter s harmoniem

Více...

Sebeúcta – téma druhé čakry, velmi exponované v čase dospívání, kdy si hledáme své postavení ve společnosti a to, jak do ní „zapadnout“. Někdy ve snaze zapadnout do škatulek, norem a očekávání okolí potlačíme i ty části nás, které jsou zdravé, zdravě průbojné a možná ji necítíme: sebehodnotu ….a ztrácíme i úctu sami k sobě.

Tento večer bude laděný na téma znovuobjevování své sebeúcty a hodnoty.

Opět skrz meditativní praxi jemné tantrické hatha jógy, kontinuum movement a hluboké relaxace a také za doprovodu hladivého zvuku harmonia, které rozezní prostor Loony jako malé varhany. Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, plné života a inspirace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém si můžeme vážit sami sebe za to, kým jsme a pozvat si do života hojnost a naplnit své srdce

…a objevit třeba i svůj skrytý potenciál.

Na co myslíme, tam proudí naše mocná životní energie. Kam jí posíláme?

Věříme v sebe, své kvality a svůj potenciál? Jakou hodnotu dáváme sami sobě?

Kolik času do sebe investujeme? Pečujeme o sebe?

Co do sebe investujeme, mnohokrát se nám vrátí zpět
a to, po čem toužíme, je-li v harmonii s Univerzem, se zhmotňuje pokud dáme tomto procesu prostor a zbytečně nelpíme na výsledku a přehnané (sebe)kontrole.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší, pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 550 Kč
(500 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz
 
Pozn. Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou předem při přihlášení na seminář.

Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem

Více...

Maximální výkon, snaha uspět, něčeho dosáhnout nebo prostě jen „všechno zvládnout a ustát“ nás stojí spoustu energie. Možná i v těle cítíme stažení z náporu, který na sebe klademe. Není to jen aktuální nasazení, je to často dlouhodobá záležitost, která má kořeny v raném dětství. Toužíme po uvolnění, ale málo kdy si jej opravdu dovolíme.

Tento večer bude věnovaný uvolňování těla, proudění energie v něm a také naší mysli. Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině a to, co jsme si tam třeba i delší dobu kultivovali, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Uvolňující praxe jemné tantrické hatha jógy s energií čaker, jemné zvukové techinky kontinuum movement, uvolňování svalu duše (psoas) a malý kakaový rituál s bio raw kaakem z Bali pro podpoření svého záměru.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí. 

Záměr podpoříme i malým kakaovým rituálem s bio raw kakaem z Bali, které je plné slunce radosti ….a přímo lákající k uvolnění a rozpouštění.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší, pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 550 Kč
(500 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 
…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.
Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz
 
pozn.
Případné zdravotní omezení je nutné konzultovat s lektorkou předem při přihlášení na seminář.

Pondělí 17.6. Harmonizační jóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA

Více...

Úplňkový večer s jemnou tantrickou hatha jógou a budou-li vhodné podmínky, zažijete i ohnivý rituál yagna. (bude upřesněno několik týdnů před datem semináře) 

Oheň je elementem transformace. Intenzivní. Spálí na popel přesvědčení, která už neplatí, přetaví minulost, posvítí na budoucnost a vyžaduje naprostou přítomnost. Není to ani náš sluha, ani náš pán. Je to prostředek transformace, změny. Alchymie. V určité podobě sídlí i v nás, naší třetí čakře, ale právě proto, že tam sídlí i naše ego, jakákoli práce s ohněm a ohnivými rituály vyžaduje naši plnou pozornost, odevzdání se vedení, respekt k tomu, co náš převyšuje …a otevřené srdce. Oheň je i odvaha v nás. A tu potřebujeme, abychom mohli udělat krok ke změně. 

Více si můžete přečíst na blogu zde Ohnivý rituál yagna.

(nejedná se o chůzi po žhavém uhlí ani jiný fyzický kontakt s ohněm)

Vhodné pro pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary …a také chuť a ochota věnovat se alespoň tento večer meditaci. Seminář bude probíhat nejprve jako praxe jemné tantrické hatha jógy – se zaměřením na proudění energie těle a vědomí čaker – uvolnění těla, mysli, proudění energie. Pak se přesuneme na dvorek studia, kde proběhne yagna – ohnivý rituál – meditace s mantrami okolo rituálního ohně. Hlavním záměrem yagny je pozvedání vědomí. Pročištění našich myšlenek, přivádění světla do našich životů. Nejen pro ty, kteří se rituálů účastní, ale pro lidstvo jako takové. Je to tedy očistný rituál, silná forma mantra meditace. A důležitou součástí rituálu je pokora.  Čím více lidí si dovolí poznávat sebe sama, tím více se bude měnit i život a vědomí celé společnosti. 

Umění rituálu yagna se studuje v Indii mnoho let a mně je ctí tyto obřady nyní praktikovat i v ČR.

Ať už to bude pomocí rituálů nebo třeba jen jednoduše díky tomu, že si každý z nás denně na pár minut sedne do ticha a pohrouží se s odvahou do svého vnitřního prostoru, kde jsou různorodá zákoutí – zkrátka celý vesmír. Pokud se z toho stane každodenní rituál, přináší to to, po čem vlastně všichni niterně toužíme – po spojení. A to, jak víme, je hlavní záměr a význam jógy.

 

Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 590 Kč
(540 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.

Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz
 
pozn. 

 

Případné zdravotní omezení či účast v těhotenství je nutné konzultovat s lektorkou při přihlášení na seminář.

V době menstruace je potřeba pracovat s jinou mantrou – konzultace na místě při semináři.

Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí

Více...
Sebe- vědomí. Vědomí sebe sama – svých kvalit i svých slabších stránek. Fakt, jak dobře se známe a zároveň umění vnímat, co jsou naše přednosti a prakticky je využívat. Všichni ho máme v sobě: vnitřní oheň – stačí jen se naladit, probudit ho, pracovat s ním …a třeba i opečovávat. Správnou orientací a kultivací své vnitřní síly dokážeme změnit či dosáhnout ledacos. Témata třetí čakry: Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření, osobní cesta …a životní jiskra.
Naladíme se i na právě začínající léto, sílu Slunce uvnitř nás a jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme speciální praxi pro trochu toho vnitřního ohně – pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší, pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 
Čas: 18:30 – 21 h
 
Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín
 
Cena: 490 Kč
(440 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
kurz: 10% sleva
 
Přihlášky: dasa@simhayoga.cz
 
Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

…další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro „začátečníky“, tak i pokročilé, pro ženy i muže.

Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo i na celý „blok“ seminářů:
 
Pondělí 11.3. Tantrajóga element OHEŇ pro osobní jiskru a jarní roztávání vnitřních ledů
Pondělí 25.3. Tantrajóga pro rovnováhu s kakaovým rituálem
Pondělí 29.4. Tantrajóga element ZEMĚ, matérie a kundalini
Pondělí 13.5. Tantrajóga a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 20.5. Tantrajóga s elementem VODY a (od)pouštění
Pondělí 27.5. Tantrajóga pro sebeúctu a sebehodnotu (a zpěv manter s harmoniem)
Pondělí 10.6. Tantrajóga pro uvolnění s kakaovým rituálem
Pondělí 17.6. Tantrajóga na ÚPLNĚK a tantrický ohnivý rituál YAGNA
Pondělí 24.6. Tantrajóga pro sebe-vědomí
 
(vždy 18:30-21 Loona, P8-Karlín)
 
Přihlášky na email: dasa@simhayoga.cz

 

pozn.

Případné zdravotní omezení je nutné konzultovat s lektorkou předem při přihlášení na seminář. Budeme pracovat více i se středem těla, tj. některé techniky nejsou vhodné např. v těhotenství.

 

SEMINÁŘE v ČR i zahraniční

 

PRAHA: Tantrajóga s Harmoniem a Kakaovým rituálem

Sobota 16.3. 2019    10:00 – 13:00

GrainSpace, Praha 2

Cesta do krajiny srdce s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy a rituálem s bio raw kakaem z Bali. Indonésko-indický koktejl pro blaho srdce a jeho roztávání s přicházejícím obdobím evropského jara. 

Více...

Cesta do krajiny srdce s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy a rituálem s bio raw kakaem z Bali. Indonésko-indický koktejl pro blaho srdce a jeho roztávání s přicházejícím obdobím evropského jara. 

S jarem se probouzí příroda a třeba i naše vnitřní krajina srdce. V zimě příroda odpočívá a mnohé je skryté pod zmrzlou zemí, i my jsme možná byli tak trochu v „zimním módu“. S jarem však může náš skrytý potenciál začít tát, klíčit, růst a hledat cestu zevnitř ven. S příchodem jara pomalu ožíváme a probouzíme se.

Pojďme společně roztávat v srdci za doprovodu hladivého zvuku harmonia, které rozezní prostor Grainspace jako malé varhany. Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, plné života a inspirace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.

Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zjišťovat zevnitř skrze své tělo, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít životu v radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce. Na hojnost a roztávání se naladíme i s douškem úžasného Bio Raw Kakaa na ceremonie, které bylo nyní čerstvě osobně dovezeno z Bali. Plné slunce a radosti.

Během tvořivé praxe se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a osobní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení ať slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si zpracovat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem. Vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.

Cena: 790 Kč

Přihlášky: na webu Grainspace zde.

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

PRAHA: Jóga a ajurvéda: očistné techniky pro harmonii těla, mysli i emocí        

Neděle 17.3. 2019    9:00 – 16:00

Jógovna, Jindřišská 5 (vchod Jindřišská pasáž), Praha 1, 110 00

Jarně laděný seminář na kterém se zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její tantrické tradici (práce s energií a čakrami).

Více...

Jarně laděný seminář na kterém se  zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její tantrické tradici. Dopoledne si vysvětlíme základní principy ajurvédy, čím jsou nám praktické v běžném životě a propojíme i s praxí jemné jógy s energií čaker. V odpoledním pokračování pak navážeme očistnými technikami z jógy a ajurvédy, opět s prodlouženou lekcí jemné hatha jógy, tentokrát zaměřené na téma čištění na různých úrovních.

Proč se zrovna „jógově-ajurvédsky“ čistit ?

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje – ovšem, dáme-li mu možnost být v rovnováze. Pokud v ní nejsme, je to jako s řízením vozu se zabláceným sklem – nepůjde to snadno.  Tak těžké to má i náš přirozený navigační systém, pokud máme uvnitř tzv. „zaneseno“.  Naše interní navigace může někdy váznout, neboť ty signály, které dostáváme, bývají zeslabené nebo pozměněné právě zabláceným průhledem. Někdy prostě potřebujeme trochu vyčistit, a to na různých úrovních: fyzické, energetické, emoční i mentální.

Jóga a ajurvéda se vyvíjely vedle sebe po tisíce let v Indii a úzce spolu souvisí. Obě tradice jsou komplexní, jdou do hloubky a považují za přirozený a zdravý stav systému rovnováhu. Z té se však často z nejrůznějších důvodů vychylujeme – ať už životním stylem, stravou nebo způsobem myšlení. Na rozdíl od západního pohledu na výživu s globálními tabulkovými doporučeními, ajurvéda pracuje s různými typologiemi a tím, že ne vše je vhodné pro všechny (např. raw strava). Faktem také je, že to, co jíme, ovlivňuje naši mysl a emoce. Někdy stačí drobná úprava jídelníčku a trocha vědomé praxe jógy a doplňkových technik z jógy a ajurvédy a tělu tak můžeme pomoci zpět k přirozené rovnováze, zdraví a lehkosti bytí.

Jógová praxe, které se budeme věnovat ve dvou blocích dopoledne i odpoledne je jemná, vedená v pomalejším tempu a vychází z tantrické praxe práce s energií a čakrami.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro jógíny tělem i duší.

 

Program:

9:00-12:00 Základy ajurvédy a výživy pro různé typologie lidí dle ajurvédské praxe a také prodloužená lekce hatha jógy s energií čaker – tak jako sama ajurvéda bude praxe zaměřená na náš vnitřní svět a rovnováhu.

13:00-16:00 Očistné techniky pro náš systém z jógy a ajurvédy. Projdeme od jednoduchých ranních technik přes tradiční čištění jala netti, vamana dhauti až po známou techniku čištění shanka prakshalana. Vysvětlíme si techniky tak, abyste je pak doma snadno zvládli sami. Opět navážeme praxí jemné jógy tentokrát na očistné téma na různých úrovních a podporu imunity. Zakončíme hlubokou očistnou relaxací jóga nidra.

 

Lektorka: Ing. Dagmar Volfová (Kala Aryavrat), původem biochemička a technolog potravin, absolventka VŠCHT, nyní po několika letech života v Asii vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, méně fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy a ajurvédy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Hraje na harmonium a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

Adresa: Jógovna, Jindřišská 5 (vchod Jindřišská pasáž), Praha 1, 110 00

Cena: 1290 Kč / celý den

Přihlášení: na webu organizátora Jógovna zde.

 

PRAHA: Jarní Tantrajóga pro tání Srdce s Harmoniem

Neděle 24.3. 2019    10:00 – 17:00

Druna – náhorní planina, Praha 2

Více...
Přichází jaro – probouzí se příroda i naše krajina vnitřní…
V zimě příroda odpočívá a mnohé je skryté pod zmrzlou zemí, i my jsme možná byli tak trochu v „zimním módu“. Zima je čas regenerace, cesty dovnitř. Semínka odpočívají v zemi a čekají na příhodný okamžik, kdy vyklíčit. I my se regenerujeme, snad i trochu více odpočíváme, méně spěcháme… S jarem i v nás může náš skrytý potenciál začít tát, klíčit, růst a hledat cestu zevnitř ven. S příchodem jara roztáváme a probouzíme se.
 
Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zjišťovat zevnitř skrze své tělo, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít životu v radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.
 

V tomto semináři se tedy zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii …a jemnost a lehkost krajiny srdce.  Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat.

Propojení  s vnitřní krajinou je nám praktickým pomocníkem pro uvolnění těla, starých „zamrzlostí“ a ztuhnutí, zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace. Opravdové uvolnění. Přijďte si odložit a zabydlet se ve vlastním těle.

Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé indické varhany), které bude zpěv manter doprovázet.

Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 

Čas: 10-00 – 17:00 h s pauzou na oběd

(doporučujeme přinést lehké vegetariánské jídlo či využít restaurací v okolí studia)

Program: praxe jemné tantrické hatha jógy (dopoledne i odpoledne), zpívání manter s harmoniem, jóga nidra

Přihlášky: Na webu Druny zde

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

 

PRAHA: Šakti Jóga s Kakaem a Harmoniem

Pátek 29.3. 2019    18:00 – 21:00

Jóga Ateliér, Praha 10

magická oslava ženy aneb rozkvétej, objevuj svou vnitřní sílu a pozdrav svojí (vnitřní) bohyni …nejen zpíváním manter

Více...

Cesta k probouzení své vnitřní síly – šakti – s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy a rituálem s bio raw kakaem z Bali. Indonésko-indický koktejl pro blaho srdce i celého našeho vnitřního systému …a jeho roztávání a rozkvétání s přicházejícím obdobím evropského jara.

V březnu slavíme Mezinárodní Den Žen …a místo čekání na karafiáty, pojďme rozkvést samy. Šakti je živoucí a životní energie v nás. Neustálý pohyb, změna, tvořivá energie.

Na co myslíme, tam proudí naše mocná životní energie. Kam jí posíláme?

V našem srdci se nachází strom splněných přání, který zhmotňuje to, po čem toužíme. Co to vlastně je?

Věříme v sebe, své kvality a svůj potenciál? Jakou hodnotu dáváme samy sobě?

Kolik času do sebe investujeme? Pečujeme o sebe?

Co do sebe investujeme, mnohokrát se nám vrátí zpět
a to, po čem toužíme, je-li v harmonii s Univerzem, se zhmotňuje pokud dáme tomto procesu prostor a zbytečně nelpíme na výsledku a přehnané (sebe)kontrole.

Pojďme společně jarně roztávat a rozkvétat za doprovodu hladivého zvuku harmonia, které rozezní prostor Jóga Ateliéru jako malé varhany. Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, plné života a inspirace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce. Na hojnost a roztávání se naladíme i s douškem úžasného Bio Raw Kakaa na ceremonie, které bylo osobně dovezeno z Bali. Je plné slunce a radosti.

Během tvořivé praxe se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si zpracovat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem. Vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro ženy, které začínají objevovat jógu, tak i pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.

Cena: 690 Kč

Čas: 18:00-21:00

Místo: Jóga Ateliér, V Olšinách 126a (križovatka s Dobročovickou), Praha 10

Přihlášky: Jóga Ateliér joga@jogaatelier.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali

 

 

INDONÉSIE: Jógový zálet na Bali a sopky Jávy

3. 4. – 17. 04. 2019

Prázdniny na magickém Bali, ostrově bohů a poznávací cesta na sopky Jávy. Návštěvy chrámů, divoké i klidné moře, bílé pláže, zelená rýžová pole, úžasná indonéská kuchyně. A k tomu jóga. Hatha jóga a tantrická jóga zaměřená na vnitřní prožitek. Abychom ten život žili a vnímali v každé buňce. V přítomnosti. Někdy je dobré poodstoupit z našeho zaběhnutého režimu a vidět sami sebe i svět s nadhledem a lehkostí, která je Bali vlastní. (Sebe)poznávací zájezd.Více na webuCK Mandala Adventures zde.

 

 

PRAHA: Tantrajóga pro srdce

Neděle 12.5. 2019    10:00 – 14:00

Jógovna, Jindřišská 5 (vchod Jindřišská pasáž), Praha 1, 110 00

Více...

Cesta poznávání sebe sama: do krajiny srdce s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy. Užijete si nejen jemnou jógovou praxi, která nám pomáhá přesouvat vědomí z přetížené hlavy zpět do těla a srdce, ale také bhajants – zpěv manter s indickým hudebním nástrojem harmoniem – neb i bhakti je cesta srdce. Možná objevíte i skrytou sílu v sobě inspirováním se tantrickými bohyněmi a božstvy.

Máj, srdečný to čas. Jaro v rozpuku a jak se cítí naše srdce? Cítíme ho? Dokážeme vnímat?

Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Průvodcem nám bude i zvuk harmonia, které rozezní prostor Jógovny jako malé varhany, a náš hlas – léčivé vibrace, plné života a inspirace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.

Během praxe tantrické hatha jógy se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a osobní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si vnímat a zpracovávat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem.

Na závěr si užijte i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.

Poznej sebe a poznáš celý Vesmír.

KDY: neděle 12.05.2019 (10:00-14:00)
VEDE: Dagmar Volfová
CENA: 790,-

Adresa: Jógovna, Jindřišská 5 (vchod Jindřišská pasáž), Praha 1, 110 00

Přihlášení: na webu organizátora Jógovna zde.

 

 

OPAVA:  Jóga a mantry pro srdce

Sobota 25.5. 2019    10:00 – 17:00

U Zeleného jelena v Opavě, Náměstí Svobody 644/2

Více...

Seminář jemné tantrické hathajógy, který přináší více pozornosti sami k sobě, radosti a lehkosti do těla, srdce i mysli. Během dne naplněného jemným cvičením, meditacemi, zpěvem manter s harmoniem a hluboké relaxace si můžete dovolit na chvilku zastavit a spočinout sami se sebou. Vnímat své tělo, své pocity, a to samo o sobě je velmi léčivé. Možná si odnesete i inspiraci a motivaci pro malé praktické změny v každodenním životě. A nebo si prostě jen přijdete odpočinout a spočinout v příjemném prostředí se sebou samými. V našem srdci se nachází strom splněných přání. To, že se spojíme s vnitřním prostorem a nasloucháme, nám pomáhá pochopit kam posíláme to nejcennější co máme: životní energii a co si pak v životě tvoříme a kam směřujeme.

V tomto semináři se tedy zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii …a jemnost a lehkost krajiny srdce. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat.

Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zjišťovat zevnitř skrze své tělo, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít životu v radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce. Propojení s vnitřní krajinou je nám praktickým pomocníkem pro uvolnění těla, starých „zamrzlostí“ a ztuhnutí, zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace. Opravdové uvolnění. Přijďte se zabydlet ve vlastním těle. Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé indické varhany), které bude zpěv manter doprovázet.

Na závěr vyzkoušíte i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

(doporučujeme přinést lehké vegetariánské jídlo či využít restaurací v okolí studia)
Program: praxe jemné tantrické hatha jógy (dopoledne i odpoledne), kontinuum movement (práce se zvukem), zpívání manter s harmoniem, jóga nidra.

Cena: 1190 Kč. Čas: 10-00 – 17:00 h s pauzou na oběd.

Přihlášky na: info@martinfajka.cz

Místo konání: U Zeleného jelena v Opavě, Náměstí Svobody 644/2

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Píše inspirační články ze své cesty světlem i stínem do magazínu Jóga Dnes a dalších časopisů a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali. 

 

 

Prodloužený víkend v ČR: Jóga, tantra, konstelace   

30. 5. – 2. 6. 2019

Ekocentrum Loutí, Loutí 4, 252 08 Rabyně  

Vede Dagmar Volfová a lektor systemických konstelací Jan Bílý 

Pokud vás zajímají konstelační vhledy s lehkostí a nadhledem, jemná jóga, která nám pomáhá vstřebat, zpracovat a třeba si i užít životní změny a autentická tantra v podobě s jakou se s ní v Evropě téměř nesetkáte (yantra+mantra=tantra), rezervujte si již nyní tento termín na tento pobytový seminář. Prodloužený víkend s přicházejícím létem na Slapech. 

Více...

Jóga, tantra, konstelace: 
Setkání Bohyně a Boha v nás
Vede Jan Bílý a Dagmar Volfová
Termín: 30. 5. – 2. 6. 2019
Cena: 3500,- (cena pro pár 5500,-) bez ubytování a stravy. *
Místo konání: EkoCentrum Loutí, Rabyně (ubytování na místě)
Časy: čtvrtek 16:00 – neděle ca. 16:00
Seminář je vhodný pro jednotlivce i páry.
Přihlášky prosíme mailem: Dagmar Hubená d.hubena@seznam.cz

Čtyřdenní seminář s jógou, ohňovým rituálem yagna, kakaovým rituálem a konstelacemi.
V našem pojetí jógy, tantry a konstelací se tyto tři metody nabízí jako ideální spojení pro každého, koho zajímá vnitřní integrita a celkový, somato-spirituální rozvoj. Jóga je propojení těla a mysli.
Dagmar Volfová, lektorka tantrické jógy, bude účastníky provázet skrze jemná a nepříliš náročná, na vnitřní prožitek orientovaná cvičení pro uvolnění těla i mysli a těšit se můžete i na kakaový rituál s bio raw kakam z Bali a zpěv manter s harmoniem. A také na večerní ohnivý rituál yagna tradiční tantry pravé ruky. O tom, co si můžete pod ohnivým rituálem představit pojednává např. tento její článek: http://www.simhayoga.cz/ohnivy-ritual-yagna/

V konstelacích vytvoříme pod vedením Jana Bílého bezpečný a podporující prostor, ve kterém zažijeme a pochopíme skryté souvislosti překážek našeho růstu a důležitost našich kořenů pro „vztahy třetího stupně“.

A tantra? Tantra se stala velice módní záležitostí a pod tuto „deštníkovou značku“ se v dnešní době skryje mnohé. Možná tedy zažijete tantru jinak, než je na západě propagována. Tantra tak, jak s ní rádi pracujeme my je především o přitakání všemu, co je, a jak to (skutečně) je. V tom je tantra velice podobná konstelačnímu pohledu na svět (a na naše vztahy) – to co je, může a smí být. Neexistuje nic „špatného“, zakázaného, nevhodného. Samozřejmě je i sex součástí života. Naše životní energie je mocná a čistá božské energie. Tantra ovšem neznamená koncentraci na sex. Je to obecně přístup k životu a v rámci cvičení se zaměřuje na práci s energií – životní energií a našim potenciálem. Rozšiřuje naše vědomí a uvolňuje napětí, které by nám bránilo dosáhnout to, po čem toužíme a zároveň mnohdy potlačujeme.

Jan je bývalý žák Osha a Dáša studovala v Indii 6 let tradici ShivoHam tantry pravé ruky, která pracuje s mantrami, yantrami a ohnivými rituály yagna.

V rámci semináře se tedy při jednoduchých cvičeních budeme zabývat tím, jak se uvolnit a otevřít zdravému proudění energie v nás.

V partnerství třetího stupně hledáme především svobodu, která ale nevylučuje hlubokou intimitu a partnerské vazby. Jdeme-li příliš do těla, sestoupíme-li do nižších „pudových“ čaker, riskujeme ztrátu světla a ducha. Na druhé straně omezením pouze na „pohyb vzhůru“ s opomenutím kořenů – té materiální část naší pozemské existence – přitahujeme spirituální
pýchu a odpojujeme se od toho, co je jednoduché, normální, světské. Tantra je o komplexnosti. A proslulý výrok Herma Trismegista „Jak nahoře, tak dole“ by mohl stát v každé původní tantrické knize.
V tomto semináři budeme společně hledat spojení jin- a jang-částí, vytvářet most mezi mužským a ženským světem, mezi nebem a zemí, mezi Bohem a Bohyní v nás samých.

* Ubytování v meditačním centru Loutí s plnou penzí za tři celé dny (čtvrtek večer – neděle odpoledne) je ca 2550 Kč za osobu a platí se v hotovosti na místě. Možností je i levnější ubytování ve spacáku v sále: 1950 Kč (též s plnou penzí na celou dobu pobytu).

 

 

INDIE: Magická severní Indie s meditacemi a jógou       

26.9. – 11. 10. 2019     

Jóga a spočinutí v čirém bytí v zeleném podhůří Himalájí a u posvátné řeky Gangy… s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Připojte se k cestě plné chutí, vůní, zážitků a jógy s Dagmar Volfovou. (Sebe)poznávací zájezd.  Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

 

VIETNAM: Jógový zálet do Vietnamu a cestování po Kambodži

18.11. – 3.12. 2019     

Jógování na krásném místě uprostřed Vietnamu, poznávání vientnamské kultury, měst, moře… Po návštěvě Vietnamu se přesuneme do KAMBODŽI. Navštívíme chrámový komplex ANGKOR WAT zapsaný v UNESCO. Projedeme se na tradiční dřevěné lodi po jednom z největších jezer jihovýchodní Asie TONLE SAM s plovoucími vesnicemi. Cestu ukončíme na exotickém ostrově KOH RONG, kde nádherné bílé pláže omývají křišťálové vody Jihočínského moře…. (Sebe)poznávací zájezd.  Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

INDIE: Magická Indie severu i jihu s jógou a rituály      

připravujeme na únor 2020      

Jóga a spočinutí v čirém bytí na písčitých plážích vlídné přímořské Goa a v magickém Rišikéši u posvátné řeky Gangy… s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Připojte se k cestě plné chutí, vůní, zážitků a jógy s Dagmar Volfovou. (Sebe)poznávací zájezd.  

 

 

A VÍCE…

 

Jógová terapie pro tělo i pro duši – individuální lekce

Jóga nám dává nadhled. Umění poodstopit a podívat se z jiného úhlu. Je to praktický pomocník na naší osobní cestě.

Více...

Jóga je o souznění. Také o souznění s naším vlastním příběhem a uvědomění, že je to jen, příběh a posunout se dál… Trasformovat myšlení, pohled a také uvolnit z těla staré vzorce.

Osobní přístup a praxe jógy s energií čaker na míru vašim potřebám. Skvělý čas jen pro vás plný uvolnění a cesty zpět k sobě. Rezervujte přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

Jóga z obýváku

Nově lze cvičit jemnou tantrickou jógu i doma podle videí v rámci projektu Jóga z obýváku.

 

 

Office jóga      

Ranní/polední nebo odpolední jóga ve firmách.

Harmonizuje dech, srdeční tep a mozkové funkce. Pomáhá probouzet parasympatetický nerovový systém který potřebujeme pro klidové řešení nejen pracovních záležitostí. A u toho navíc příjemně protáhneme tělo při jemné józe inspirované učením iengar jógy a spirální dynamiky pro zdravé držení těla.

 

P1130164

Firemní ZEN

Jógou inspirované semináře přimo ve vaší firmě. Bytí v těle, pořádek v hlavě.

Akce pro firmu si rezervuje přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

20151120_150853Semináře pro školy

Kratší i celodenní semináře na seznámení s jógou a tantrickou jógou pro studenty VŠ i SŠ.

Jóga jako empirická věda – moderní praktická záležitost s prastarými kořeny.
Práce s tělem i myslí, rozhýbání a volné proudění energie v těle, lepší koncentrace a paměť.

 

Share Button