Semináře a lekce jógy

Jóga tvořivá, odlehčená a přesto do hloubky. Jóga transformační, na cestách a jóga jako cesta. Protože poznávat sebe je možná ta nejzajímavější cesta, kterou kdy podnikneme.

Na té cestě nám můžou pomoci i další techniky: např. inspirované „kontinuum movement“, které přináší pozornost do těla a k naší esenci. Skrz zvuk a intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady. Rozpouští to, co k nám nepatří, přináší hluboké uvolnění a uvědomění. Síla v jemnosti.

Některé semináře jsou i s ohnivými rituály YAGNA a meditacemi s kundalini mantrami (techniky ShivoHam Tantry pravé ruky)

Vybírat můžete na této stránce z večerních seminářů v Praze v Karlíně (Loona) nebo na Smíchově (Moteel) i víkendových akcí na různých místech ČR i ve světě: (ne)tradiční cesty za (sebe)poznáním do Indie, Vietnamu a Kambodži a Kolumbie.

 

VEČERNÍ SEMINÁŘE 

 

Harmonizační Tantrajóga v Moteelu 

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit na jednotlivé večery nebo celý podzimní semestr. Středy 18:30 – 21 h, Moteel (býv. prostor Bindu), Drtinova 11, Praha 5- Smíchov. Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz ( ! přihlášky nejsou přes systém studia) + nové LETNÍ A PODZIMNÍ TERMÍNY:

 

st 4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

Více...
Cesta poznávání sebe sama, do krajiny srdce s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy. Užijete si nejen jemnou jógovou praxi, která nám pomáhá přesouvat vědomí z přetížené hlavy zpět do těla a srdce, ale také bhajants – zpěv manter s indickým hudebním nástrojem harmoniem – neb i bhakti je cesta srdce. Možná objevíte i skrytou sílu v sobě inspirováním se tantrickými bohyněmi a božstvy.
 
Jak se cítí naše srdce? Cítíme ho? Dokážeme vnímat?
 
Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Průvodcem nám bude i zvuk harmonia, které rozezní krásný prostor Moteelu jako malé varhany, a náš hlas – léčivé vibrace, plné života a inspirace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.
 
Během praxe tantrické hatha jógy se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a osobní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si vnímat a zpracovávat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem.
 
Na závěr si užijte i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.
 
Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.
 
Poznej sebe a poznáš celý Vesmír.

Seminář jemné tantrické hathajógy, pro více pozornosti sami k sobě, radosti a lehkosti do těla, srdce i mysli. Během večera naplněného jemným cvičením, meditacemi, zpěvem manter s harmoniem a hluboké relaxace si můžete dovolit na chvilku zastavit a spočinout sami se sebou. Vnímat své tělo, své pocity, a to samo o sobě je velmi léčivé. Možná si odnesete i inspiraci a motivaci pro malé praktické změny v každodenním životě. A nebo si prostě jen přijdete odpočinout a spočinout v příjemném prostředí se sebou samými. V našem srdci se nachází strom splněných přání. To, že se spojíme s vnitřním prostorem a nasloucháme, nám pomáhá pochopit kam posíláme to nejcennější co máme: životní energii a co si pak v životě tvoříme a kam směřujeme.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 11.9. Zakořenit jako strom

Praxe inspirovaná kontinuum movement

Více...

Jako lidé jsme velmi podobní stromům. Rosteme nejen do výšky, kde toužíme spojit se s něčím, co nás přesahuje, ale zároveň kořeníme do hloubek matky Země, odkud čerpáme výživu a získáváme stabilitu. Naše vzpřímená pozice přináší jiné vnímání reality než mají tvorové, kteří žijí s páteří horizontálně k zemi. Žijeme převážně na vertikále, potřebujeme však zpracovávat podněty, které k nám přicházejí zvenčí. Vytváříme si více odolnosti uvnitř sebe pro udržení struktury, ale zároveň využíváme pružnost – podobně jako strom – odolávat poryvům větru a situacím, které život přináší.

Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla ke kořenům a naší struktuře: „až na kost“, dopřejeme výživu našemu opěrnému systému a jako strom v sobě necháme působit „živou vodu“ – probouzející energii.

Těšit se můžete na velmi jemnou praxi. Zaměřená na promazání a výživu našeho opěrného systému, kořenění a také pohlazení našeho nervového systému.

Budeme uvolňovat jednotlivé části těla skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo.

Techniky inspirované „kontinuum movement“ jsou provedením snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci. Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokážeme.

Necháváme odplavit, co už může odejít a probudit potenciál, co se zrovna probudit může.

Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se.

Zabydlení v těle, usazení, zakořenění.

Získáváme tak více síly pro každodenní život.

Možná objevíte i více opory sami v sobě.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 18.9. Tantrajóga s didgeridoo

Jógová praxe inspirovaná kontinuem s živou hudební meditací

Více...

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické meditativní praxe pozornosti a práce s vnitřní energií a čakrami. Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme.

Jógovou praxí budeme plynout v meditativním tempu, uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. K probouzení živého proudění energie bude přispívat i praxe inspirovaná kontinuum movement pro probouzení „živé vody“ v nás a bio-inteligence těla a také hudební meditace australského hudebního nástroje didgeridoo – dřevěné trubice s nádherným relaxačním zvukem – vibrační zvuková lázeň – pro všechny naše trubice i buňky uvnitř.

Život tvoří pulzace. My lidé jsme tvořeni trubicemi a trubice jsou tvořeny buňkami. Z buňky se jejím dělením vytvořilo vše. Srdce i mozek byly na začátku našeho života zajedno. Malý vesmír v nás, malý vesmír v každé naší buňce a všechny naše buňky propojené jako galaxie.
A i my všichni co tu chodíme po zemi jsme součástí téhle buněčné galaxie. Izolovanost existence je jen iluzí.

Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo (živá hudební meditace)

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

Dodgeridoo: Radek Holý, povoláním softwarový vývojář, duší začátečnický jógín a kung fu bojovník, byl už od malička přitahován zvukem australského didgeridoo. Před rokem a půl se odhodlal a absolvoval několik kurzů hraní na tento nástroj u světoznámého Ondřeje Smeykala. Od té doby si hrává sám pro sebe, intuitivně, pro radost a k meditaci. Poprvé vystoupí na této akci.

st 23.10. Elementární Tantrajóga a kundalini

Tantrická jóga inspirovaná kontinuem pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás. Probouzení vnitřní síly.

Více...

Harmonizační večer s jemnou tantrickou hatha jógou pro více vnitřní síly a rovnováhy. Propojení s elementy země, vody, vzduchu a ohně v nás. Těšit se můžete i na techniky inspirované kontinuum movement pro probouzení proudění vnitřních vod – cesta do srdce a svého nitra skrz kultivaci „živé vody v nás“: kundalini.
Na závěr báječná nidra jóga pro hluboké uvolnění a načerpání sil.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické praxe pozornosti a práce s vnitřní energií (kundalini) a čakrami. Jemná a laskavá praxe zaměřená na přítomnost a kultivaci vnitřní energie skrz praxi s našimi „nehmotnými orgány“ – čakrami a elementy. Element země pro naše kořeny a uzemnění, voda pro umění plynutí (i to emoční), oheň pro vnitřní zapálení, vzduch pro lehčí myšlenky a radost a lehkost v srdci. Jógová praxe se prolíná s uvolňujícími technikami kontinuum movement. 

Cvičení je jemnější, orientované více na náš vnitřní svět, pozornost teď a tady ve svých tělech. Umění pozorovatele bez hodnocení, nutnosti dosahování výkonů a kritičnosti.
Přestože jóga je obecně na západě chápána jako „zdravé fyzické cvičení“, hlavní jóga se děje skrz naše vnímání. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Vědomá jóga podporuje naši přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě.

Seminář je určen nejen těm, kteří si chtějí užít jógový večer třeba i trochu jinak, ale i těm, kteří teprve začínají.

Těšit se můžete na čas strávený sami se sebou. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí. Během praxe si vysvětlíme i účinky jednotlivých ásan (pozic), cvičení okořeníme tematickými hudebními meditacemi a na cestě sebepoznání nám budou nápomocny i další techniky: např. „kontinuum movement“, které přináší pozornost do těla a k naší esenci. Skrz zvuk a intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady. Rozpouští to, co k nám nepatří, přináší hluboké uvolnění a uvědomění. Síla v jemnosti.

Motýli procházejí různými stádii vývoje. My také.

Kundalini: Magická síla transformace.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 6.11. Vyživené nervy

Laskavá sebepéče: jóga inspirovaná kontinuum movement pro více vnitřního klidu a spokojenější nervový systém

Více...

Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla a dopřejeme výživu našim nervům, které našim tělem prorůstají jako kořeny stromu – vedou od mozku až po nejjemnější struktury. Jsou to vlastně buněčné struktury. Nervy jsou speciální buňky s dlouhými výběžky, které dokážou elektrickým signálem a biochemickými procesy předávat velmi rychle informace. A ovlivňují vše. Tvoří v našem těle velmi komplexní síť, která je ovlivněna tím, s čím se v životě setkáváme. Strach nás paralyzuje, omezuje mozkovou činnost, vztek způsobuje hyperaktivitu, šok útlum. Známe termín „obalit si nervy tukem“, ale co když stačí jen v sobě probouzet živou vodu a tím nervový systém vyživit zevnitř?

Těšit se můžete na velmi jemnou praxi zaměřenou na promazání a výživu našeho nervového systému. Pohlazení nervů, které si mžeme dát sami skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo.

Techniky inspirované „kontinuum movement“ jsou provedením snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci. Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do (neuronových) buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokážeme.

Necháváme odplavit, co už může odejít a probudit potenciál, co se zrovna probudit může.

Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se.

Zabydlení v těle, usazení.

Získáváme tak více síly pro každodenní život.

Možná objevíte i více klidu a opory sami v sobě.

 

Vhodné pro ženy i muže, nezávisle na „jogové pokročilosti“. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.
 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem

Více...

Večerní oslava tance Šivy a Šakti uvnitř nás.

Vědomí v těle, hloubka a proudění energie i umění nadhledu a pozorovatele.

Inspirací může být i životem vibrující zpěv manter s harmoniem a kakaový rituál s bio raw kakam z Bali (100% čokoláda bez mléka).

Laskavá praxe tantrické jógy s energií čaker.
Probuzení a harmonické proudění životní energie v nás je asi to, po čem všichni toužíme. Vědomě plynout. Neb každodenní život nabízí nekonečné portfolio situací podněcující tanec sil uvnitř nás. Náš osobní kritik rád bodově hodnotí na škále mezi „dobře“ a „špatně“ to, jak si v životě vedeme a podle toho se v nás (a nám) dějí nejrůznější „věci“. Život tady na zemi je Leila – tanec. Tančí v nás i Šiva a Šakti. Šiva je princip čistého vědomí – nadhled, meditativní mysl, umění být pozorovatelem vlastního příběhu. Šakti je živoucí a životní energie v nás. Neustálý pohyb, změna, tvořivá energie. Pokud se v nás propojí, dosáhneme hlubokého pocitu vnitřní jednoty. 

Jóga, které se budeme věnovat (každý samostatně na své jógamatce 🙂 ), vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení na probouzení vibrací života v nás (Šakti), stejně tak jako vědomí pozorovatele (Šiva). Těšit se můžete tentokrát i na sekvenci jógových pozic pro zvýšení vitality a virility – harmonizace a probouzení životní (sexuální) energie uvnitř nás. Energie je jen jedna. Není dobrá nebo špatná. Jen záleží jak s ní nakládáme.

Propojíme se se svou vnitřní krajinou. Toto propojení je nám praktickým pomocníkem pro zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace. Průvodcem bude také hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i účinek ceremoniálního Bio Raw Kakaa, které bylo nyní čerstvě osobně dovezeno z Bali a s nímž si užijeme malý zahajovací rituál. Je plné slunce a radosti.
A také zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé varhany), které bude zpěv manter doprovázet. Pro Šivu i Šakti. Možná je v sobě objevíte. Tantra je o tanci a harmonii těchto sil v nás.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet s okolním světem. Naše vnitřní vyladění se promítá samozřejmě i do partnerských vztahů.

Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy, muže i páry. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 550 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 11.12. Úplňková Tantrajóga

Harmonizační úplňkový večer s pozdravy měsíce a praxe probouzení (sebe) léčivé síly „živé vody“ inspirovaná kontinuum movement

Více...

Pojďme se vydat na cestu dovnitř do sebe… …do svého vesmíru v tento úplňkový večer.

Přírodní cykly mají hluboký smysl a my máme skrz naše vědomí možnost se na ně ladit. S laskavým pohledem zaměřeným dovnitř. Umění pozorovatele bez přehnané kritiky, upřímnost a integrita. A jemná jógová praxe jako nástroj propojení se svým vesmírem a ladění se….  

Na co se přejete naladit vy?

Během tohoto večerního semináře poplyneme jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe. Užijete si nejen jógové pozdravy měsíci, ale i uvolňování proudění „živé vody“ v sobě skrz jemné a laskavé techniky inspirované kontinuum movement pro probouzení bio-inteligence našeho těla: naší vlastní moudrosti a schopnost sebe-léčení. Závěrem využijte pozvání k hlubokému uvolnění těla i mysli Nidra jógou. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

st 18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě

Jógová praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla

Více...

V naší nevědomé části je ukryto mnohé. Energeticky naše i kolektivní nevědomí spadá do oblasti druhé čakry, kterou je možno vidět černě a přesto se zobrazuje oranžově.
Máme v sobě skrytý potenciál, ke kterému se lze dopracovat přijetím toho, co nevnímáme na sobě či druhých příliš pozitivně. Ten proces vyžaduje naši trpělivost, pozornost, odvahu a chuť nahlížet do svých zákoutí. Spočinout sami se sebou a objevit Světlo v sobě – potenciál našeho vědomí.

Okolní tma vede naši pozornost dovnitř. A tam nalézáme celý vesmír…. Pojďme se vydat na cestu dovnitř do sebe… …do svého vesmíru těsně před zimním slunovratem, který je pro nás i oslavou Návratu Světla.

Přírodní cykly mají hluboký smysl a my máme skrz naše vědomí možnost se na ně ladit.  S laskavým pohledem zaměřeným dovnitř. Umění pozorovatele bez přehnané kritiky, upřímnost a integrita. A jemná jógová praxe jako nástroj propojení se svým vesmírem a ladění se….

Na co se přejete naladit vy?

Tantrajóga ve tmě: Skrz tmu novu hledám světlo v sobě.
Někdy máme možná ze tmy strach – vzbuzuje v nás obavy z neznámého, mnozí již tušíme, že máme v sobě nějaký stín. Stín ale není něco, čeho je třeba se obávat. Naopak: potřebuje naše přijetí. Vše v našem systému má svůj smysl. A původ. Kde je stín je i světlo. Skrz tmu hledám světlo v sobě.

Tantrajóga vychází z jemného přístupu k józe a z tantrické meditativní praxe pozornosti a práce s vnitřní energií a čakrami. Tvoříme se záměrem a směrujeme životní energii tam, kam opravdu chceme. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme.

V tomto večerním semináři se zaměříme na vnitřní svět – pozorování a praxi „ve tmě“. Tma, noční obloha – vesmír uvnitř i vně. Napojení na intuici a inspiraci, která k nám proudí… …když zavřeme oči a podíváme se dovnitř. Moudrost, která přichází ze tmy… …a možná přináší i více světla do našeho života.

Jógovou praxí budeme plynout v meditativním tempu, uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe. Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

pozn. šátek na oči s sebou (bude čistě na vás, zda ho využijete)

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena: 490 Kč

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Moteelu a Looně – dohoda emailem (-10%)

Další termíny seminářů v Moteelu (lze se hlásit jednotlivě nebo zvýhodněně na celý „podzimní semestr“):

čtvrtek

22.8. Zukomalebná jóga a životní vibrace 

a dále středy:

4.9. Tantrajóga pro srdce a zpěv manter s harmoniem 

11.9. Zakořenit jako strom – praxe inspirovaná kontinuum movement

18.9. Tantrajóga s didgeridoo – s živou hudební meditací

23.10. Elementární Tantrajóga – pro elementy země, vody, ohně a vzduchu v nás

6.11. Vyživené nervy –  laskavá sebepéče inspirovaná kontinuum movement

13.11. Šiva a Šakti: Tantrajóga s kakaem a zpěv manter s harmoniem  

11.12. Úplňková Tantrajóga

18.12. Tantrajóga ve tmě – skrz tmu hledám světlo v sobě (praxe před zimním slunovratem pro Návrat Světla)

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.

 

 

Tantrajóga v Looně

….další oblíbené semináře jemné vědomé tantrické jógy (jógy s energií čaker) vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé, pro ženy i muže. Můžete se hlásit i na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na celý podzimní semestr. Obvykle pondělí 18:30 – 21 h, Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín.  Přihlášky emailem na dasa@simhayoga.cz

 

Harmonizační  Tantrajóga insp. kontinuem – otevřený kurz

Cesta čaker. Jemná tantrická hatha jóga s energií čaker inspirovaná uvolňujícími technikami kontinuum movement, kundalini mantrami, uvolňování psoatu (svalu duše) i speciál se zpěvem manter s harmoniem

Otevřený kurz: možnost hlásit na jednotlivé večery nebo zvýhodněně na celý kurz

Více...
Jednotlivé večery budou tématicky zaměřené podle témat daných čaker (pater našeho vědomí) a jejich zasazení do komplexnosti našeho bytí. Cesta pod povrch věcí i sebe sama. Jemně skrze tělo a vědomí v něm. Praxe jógy se bude prolínat dalšími relaxačními technikami, které nás vedou k naší esenci. Můžete se těšit na témata (sebe)přijetí, (sebe)úcty, (sebe)vědomí, vnitřní síly, nadhledu, (sebe)lásky, (sebe)vyjádření… Ano, čas strávený sami se sebou. Tolik jej potřebujeme v dnešním rychlém světě. Chvilky zastavení, poznávání svého vnitřního univerza. Jóga není ve své esenci o komplikovaných pozicích, ale znamená propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem. Pohlazení pro nervový systém, které se učíme dát sami sobě.
 
Jemná praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. Uvolnění. Celistvost. Uvědomění kvalit jednotlivých pater (čaker) i (od)pouštění toho, co nám již neslouží skrz jemnou práci s tělem za použití technik z jógy, vedených meditací, inspirace z kontinuum movement, zpěvu manter i dalších forem práce s tělem a myslí. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí – sami se sebou a tím i ve vztahu k druhým. Závěrem si vždy pro ještě hlubší uvolnění těla i mysli užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra. Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: plynutí a uvolnění (element VODA)

16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga

9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

16.12. Adventní tantrajóga pro srdce: při svíčkách a s kakaem

6.1. 2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč (speciály s kakaem a harmoniem: 550 Kč) 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

po 2.9. Element ZEMĚ, matérie a energie kundalini

Harmonizační Tantrajóga pro první čakru

Více...

První čakra, základ a kořen našeho energetického systému …a element ZEMĚ v nás: naše tělo – to pevné a hmotné v něm, kosti, klouby – jejich zdraví a výživa… a také energie, která v nás proudí. První čakra je naší skrytou zásobárnou energie – sídlí tam energie kundaliní, se kterou můžeme vědomě jemně pracovat a kterou lze vnímat i jako magický most propojující tělo a mysl neb naše vědomí se rozšiřuje i tím, že zůstáváme ve své těle a ve spojení s ním. Toto budeme rozvíjet nejen jemnou jógovou praxí a mediacemi, ale také inspirací z kontinuum movement.  

 
Kořeny, naše spojení se zemí – odtud čerpáme energii, výživu …a stabilitu. V životě, v těle i v mysli. První čakra je jakousi naší energetickou baterií, určuje naši vitalitu a obecně schopnost existovat na této planetě. Souvisí také s naším vztahem k matérii, financím, bydlení, majetku… Prostě k těm „běžným“ věcem, které v určité míře potřebujeme pro své fungování v moderním světě. V „spirituálním světě“ se na toto často zapomíná. Nicméně duchovno odříznuté od kořenů nemá z čeho čerpat. Aneb pomáhá chodit po obou nohách (duchovní i materiální) na této naší planetě.
 
To, co brání zdravému proudění energie v této čakře, je strach. Proto je tak důležité umění uvolnit se do svého těla a také dovolit si jen být, dýchat a důvěřovat životu.

Můžete se těšit na čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu a zvukové techniky inspirované kontinuum movement nás vedou dovnitř. Do našeho těla. Probouzení života v nás nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí. Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

po 9.9. Element VODY, plynutí a uvolnění 

Tantrajóga pro harmonii druhé čakry

Více...
 

Harmonizační večer pro element vody v nás: emoce, pocity, cítění. Nacítění sebe a svých potřeb. Plynutí, pouštění, uvolnění. K tomu nám přispěje i praxe inspirovaná kontinuum movement – jemné zvukové vibrace, které uvolňují tělo, mysl a probouzejí proudění živé vody v nás. Jsme vlastně vodní živočichové, kteří se evolucí dostali na souš. Tím, že v sobě probudíme vodní element aktivujeme i léčivou bio-inteligenci našeho těla.
 
Přijďte se naladit na plynutí, které umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.
 
Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.
 
Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. Naše vnitřní vyladění se promítá i do partnerských vztahů.
 
Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný a případně náročnější techniky mají vždy variantu pro každé tělo. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.
 
Pokud se chcete semináře zúčastnit v těhotenství, nebo máte zdravotní obtíže, je nutno probrat předem při přihlašování na seminář.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

po 16.9.  Element OHEŇ, sebe-vědomí a vnitřní síla

Harmonizační tantrajóga pro třetí čakru

Více...
Všichni ho máme v sobě: vnitřní oheň – stačí jen se na něj umět naladit. …a také disponujeme silou vůle. Jen záleží, jak s ní zacházíme. Správnou orientací své vnitřní síly dokážeme změnit či dosáhnout ledacos. Témata třetí čakry: Sebe-vědomí, síla ohně, odvaha, vlastní zaměření, osobní cesta a jiskra. 
 
Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tentokrát si dáme speciální praxi pro trochu toho vnitřního ohně – pro probuzení i na těch jemně hmotných úrovních.

Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary. Není vhodné v těhotenství (budeme pracovat se středem těla). Máte-li akutní zdravotní obtíže, je nutno účast konzultovat – uvědomit lektora již při přihlášení.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

po 23.9. Tantrajóga pro Rovno-váhu na podzimní rovnodennost: speciál s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Více...

Podzimní rovnodennost letos nastává 23.9. v 9:51. A tak si tento první podzimní večer můžeme dát rituální dárek pro podporu své osobní rovnováhy ….na rovnodennost.

Každý jsme jedinečná bytost a proto rovnováha neznamená to, co píšou „esoterické příručky“, ale to, jak ji vnímáme my sami. Je to o prožitku. Procítění.

Propojíme se se svou vnitřní krajinou nejen jógovou praxí, ale i zvukotvořivými technikami inspirovanými kontinuum movement. Zapojíme nekritizující a laskavou vlastní otevřenou pozornost do těla. Zvědavost, propojení a pozornost jsou nám praktickým pomocníkem pro zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace.

Průvodcem bude také hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i účinek Bio Raw Kakaa (100% čokoláda) na ceremonie, které bylo nyní čerstvě osobně dovezeno z Bali a nímž si užijeme malý zahajovací rituál. Je plné slunce a radosti – ještě bude mít pro nás příchuť léta, se kterým se loučíme… …aby mohlo přijít opět něco nového. A také si užijeme zpěv manter a zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé varhany), které nás bude doprovázet. Pro Šivu i Šakti. Možná je v sobě objevíte.
Tantra je o tanci a harmonii těchto sil v nás.

Během tvořivé praxe se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a vnitřní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás, živé vody. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Potěší i srdce, které toho s námi už tolik zažilo a tato praxe bude směřovat i k němu a jeho uvolnění a roztávání. Užijete si nejen rovnovážnou jógovou praxi pro tělo i mysl, ale i uvolňování proudění „živé vody“ v sobě skrz jemné a laskavé techniky kontinuum movement. Závěrem využijte pozvání k hlubokému uvolnění těla i mysli Nidra jógou. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem.

 

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 550 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

po 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry 

pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Více...

Jemná praxe jógy (nejen) pro pátou čakru, nádherná hudba i ticho a čistá mysl. Téma sebe vyjádření i naslouchání. Vishuddhi čakra, pátá, krční čakra a elemente éter. Čistota. Nejen fyzická, ale i čistota mysli. Pátá čakra je také centrum „nektaru a jedu“ – stav otevřenosti – hlubšího pochopení – bez snahy za každou cenu se vyhnout „negativnímu“ – nepříjemnému – a lpění pouze na příjemném. Přijímání života tak, jak přichází, se vším všudy. I „jedovaté“ aspekty a zážitky života umíme zpracovávat …třeba až v pocit blaženosti. 

S pátou čakrou souvisí i mystický nektar dlouhověkosti – ambrosia, amrit, soma…   a „tajemství věčného mládí“ tkví podle jógínů v probuzení Vishuddhi.

Dnešní večerní seminář tedy bude zaměřený na praxi technik pracujících s pátou čakrou, ale nebudeme se vyhýbat ani čakrám nižším a kořenům. Rovnováha tedy nejen jin a jang v krčním centru, ale i na hoře a dole.

Můžete se těšit na čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

po 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru

vhled a mrknutí třetím okem

Více...

Šestá čakra, naše mentální řídící centrum, třetí oko, šestý smysl. Souvisí s podvěskem mozkovým, který je hormonální řídící centrum našeho těla. Vědomí 6.čakry nám pomáhá být nezávislý pozorovatel svého příběhu, života, okolního dění: vidět věci tak, jak jsou. Ovšem pouze pokud překonáme rudra granti – uzel lpění na čistě racionálním uvažování. Ale ano, i racionální uvažování stále potřebujeme, abychom „neulétávali“ do vyšších sfér. K tomu je také nutné neustále pracovat s nižšími čakrami – zejména s kořeny (až po čtvrtou čakru).

Obklopuje nás mája – mámení a naše 3.oko umí prohlédnout mámení, umožňuje nám vysednout z horské dráhy svého příběhu a podívat se s nadhledem. Ovšem nic nejde uspěchat a tak i náš osobní rozvoj se děje zkrátka postupně. I praxe tantrické hatha jógy tento večer bude jemná, meditativní, vyzkoušíte si asány (pozice) a techniky pro práci se 3. okem, ale zároveň praxe bude vyvážená i pro praxi spodních čaker.

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. Užijete si nejen rovnovážnou praxi pro tělo i mysl, ale i uvolňování proudění „živé vody“ v sobě skrz jemné a laskavé techniky kontinuum movement. Závěrem využijte pozvání k hlubokému uvolnění těla i mysli Nidra jógou. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

po 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga

pozdravy měsíce a praxe probouzení (sebe) léčivé síly „živé vody“ inspirovaná kontinuum movement

Více...

Pojďme se vydat na cestu dovnitř do sebe… …do svého vesmíru v tento úplňkový večer.

Přírodní cykly mají hluboký smysl a my máme skrz naše vědomí možnost se na ně ladit. S laskavým pohledem zaměřeným dovnitř. Umění pozorovatele bez přehnané kritiky, upřímnost a integrita. A jemná jógová praxe jako nástroj propojení se svým vesmírem a ladění se….  

Na co se přejete naladit vy?

Během tohoto večerního semináře poplyneme jógovou praxí v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Tantra praví Poznej sebe a poznáš celý Vesmír, proto vědomí sebe sama a vnitřní pozorování je esencí a hloubkou jógové praxe. Užijete si nejen jógové pozdravy měsíci, ale i uvolňování proudění „živé vody“ v sobě skrz jemné a laskavé techniky inspirované kontinuum movement pro probouzení bio-inteligence našeho těla: naší vlastní moudrosti a schopnost sebe-léčení. Závěrem využijte pozvání k hlubokému uvolnění těla i mysli Nidra jógou. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

po 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled

jógová praxe rozšiřující vědomí, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Více...
Sahasrara – korunová čakra, koruna rozšířeného vědomí, hlavní potenciál. 
Všechno a nic, prázdno. Cíl jógy je vlastně dostat se energií do 7. čakry, kde nastává unie Šivy a Šakti – naprosté propojení. Šakti – kundalini šakti, naše životní síla a Sahasrara – sídlo Šivy.
Mokša, Nirvana, Samadhi, osvícení, nebe, spasení – stejné výrazy pro jeden stav vědomí. Dle jógových mistrů nejvyšší stav vědomí bez fluktuace energie je nazýván Nirvikalpa Samadhi.
„Nejsi to ani ono“.
Bylo by asi bláhové očekávat od jednoho semináře plné osvícení a nemám ani tyto ambice z pozice lektora, ale těšit se můžete na jemnou praxi tantrické hatha jógy s energií čaker, v tento večer s praxí pozic a technik zaměřených na sedmou, korunovou čakru. 
Brahmarandra – portál vedoucí k Brahma (stvoření) – na vršku naší hlavy. Zároveň ale praxe bude vyvážená, abychom pouze „neulétávali“ do vyšších sfér. K tomu je také nutné neustále pracovat s nižšími čakrami – zejména s kořeny.
Vyzkoušíte i meditační techniku tantrická vipassána, která probouzí srdeční a korunovou čakru. A také intuitivní pohybovou meditaci (velmi pomalý pohyb těla indikovaný pohybem energie v něm) – tanec Šivy – Tandava.  
 
Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe, vše plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet sami se sebou a pak i s okolním světem. 

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný, resp. k náročnějším pozicím jsou vždy dány alternativy pro každé tělo. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Loona – studio pro regeneraci těla i duše, Křížíkova 67, Praha 8- Karlín

Cena za jeden večerní seminář: 490 Kč 

Cena za harmonizační kurz (10 večerních seminářů vč. speciálu): 4.430 Kč

Studenti, senioři a rodiče samoživitelé mají 10 % slevu z jednotlivých seminářů i z kurzu

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů – dohoda emailem

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali..

 

HARMONIZAČNÍ TANTRAJÓGA:

Témata jednotlivých večerů (vždy 18:30 – 21 h v Looně v Karlíně):

Pondělí 2.9. Harmonizační Tantrajóga pro první čakru: matérie a energie kundalini  (element ZEMĚ)

Pondělí 9.9. Tantrajóga pro harmonii druhé čakry: kontinuum, plynutí a uvolnění (element VODA)

Pondělí 16.9. Tantrajóga pro harmonii třetí čakry: sebe-vědomí a vnitřní síla (element OHEŇ)

Pondělí 23.9. Rovno-váha na podzimní rovnodennost: Tantrajóga s kakaem a mantry s harmoniem: srdce, radost a lehkost bytí (element VZDUCH)

Pondělí 21.10. Tantrajóga pro harmonii páté čakry: pátý element a komunikace (element ÉTER, ticho i zvuk, časoprostor, ve tmě při svitu hvězd …a svíček)

Pondělí 4.11. Tantrajóga pro harmonii polarit v nás a 6.čakru (vhled a mrknutí třetím okem)

Pondělí 11.11. Úplňková harmonizační Tantrajóga s pozdravy měsíce

Pondělí 9.12. Tantrajóga pro korunní čakru a nadhled, tantrická vipassána a intuitivní pohybová meditace

Pondělí 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

Pondělí 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

 

po 16.12. Adventní Tantrajóga pro srdce: při svíčkách s kakaem

po 6.1.2020 Nový začátek: Tantrajóga na Tři Krále

 

 

SEMINÁŘE v ČR i zahraniční

 

PRAHA: Jóga a ajurvéda: očistné techniky pro harmonii těla, mysli i emocí        

Sobota 21.9. 2019    10:00 – 17:00

GrainSpace, Rašínovo nábřeží, Praha 2

Téma rovnováhy s přicházejícím podzimem a rovnodenností. Seminář na kterém se zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a její védské sestry, jógy – v její tantrické tradici (práce s energií a čakrami). 

Více...

Dopoledne si projdeme základní principy ajurvédy, čím jsou nám praktické v běžném životě a propojíme i s praxí jemné jógy s energií čaker. V odpoledním pokračování navážeme vnesením světla do tématu očistných technik z jógy a ajurvédy, opět s prodlouženou lekcí jemné hatha jógy a kontinuum movement, tentokrát zaměřené na téma čištění a uvolňování na různých úrovních.

Proč se zrovna „jógově-ajurvédsky“ čistit ?

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje – ovšem, dáme-li mu možnost být v rovnováze. Pokud v ní nejsme, je to jako s řízením vozu se zabláceným sklem – nepůjde to snadno.  Tak těžké to má i náš přirozený navigační systém, pokud máme uvnitř tzv. „zaneseno“.  Naše interní navigace může někdy váznout, neboť ty signály, které dostáváme, bývají zeslabené nebo pozměněné právě zabláceným průhledem. Někdy prostě potřebujeme trochu vyčistit, a to na různých úrovních: fyzické, energetické, emoční i mentální.

Jóga a ajurvéda se vyvíjely vedle sebe po tisíce let v Indii a úzce spolu souvisí. Obě tradice jsou komplexní, jdou do hloubky a považují za přirozený a zdravý stav systému rovnováhu. Z té se však často z nejrůznějších důvodů vychylujeme – ať už životním stylem, stravou nebo způsobem myšlení. Na rozdíl od západního pohledu na výživu s globálními tabulkovými doporučeními, ajurvéda pracuje s různými typologiemi a tím, že ne vše je vhodné pro všechny (např. raw strava). Faktem také je, že to, co jíme, ovlivňuje naši mysl a emoce. Někdy stačí drobná úprava jídelníčku a trocha vědomé praxe jógy a doplňkových technik z jógy a ajurvédy a tělu tak můžeme pomoci zpět k přirozené rovnováze, zdraví a lehkosti bytí.

Jógová praxe, které se budeme věnovat ve dvou blocích dopoledne i odpoledne je jemná, vedená v pomalejším tempu a vychází z tantrické praxe práce s energií a čakrami, obohacená o snadné, jemné, ale velmi účinné techniky kontinuum movement pro uvolnění proudění „živé vody“ v nás.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro zvídavé praktikující.

 

Program:

10:00-13:00 Základy ajurvédy a výživy pro různé typologie lidí dle ajurvédské praxe a také prodloužená lekce hatha jógy s energií čaker – tak jako sama ajurvéda bude praxe zaměřená na náš vnitřní svět a rovnováhu. Inspirovaná i tím, že v pondělí pak nastává podzimní rovnodennost: rovnováha světla a tmy.

14:00-17:00 Očistné techniky pro náš systém z jógy a ajurvédy. Projdeme od jednoduchých ranních technik přes tradiční čištění jala netti, vamana dhauti až po známou techniku čištění shanka prakshalana. Vysvětlíme si techniky tak, abyste je pak doma snadno zvládli sami. Opět navážeme praxí jemné jógy tentokrát na očistné téma na různých úrovních a podporu imunity. Zakončíme hlubokou očistnou relaxací jóga nidra.

 

Lektorka: Ing. Dagmar Volfová (Kala Aryavrat), původem biochemička a technolog potravin, absolventka VŠCHT, nyní po několika letech života v Asii vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, méně fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy a ajurvédy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Píše články o cestě světlem i stínem, hraje na harmonium a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a dalších zemích.

Cena: 1590 Kč / celý den

Přihlášení na webu Grain Space zde.

 

 

INDIE: Magická severní Indie s meditacemi a jógou       

26.9. – 11. 10. 2019 OBSAZENO 

NOVÝ TERMÍN cesty do Indie Sever i Jih: od 26.2. 2020  info: dasa@simhayoga.cz

Jóga a spočinutí v čirém bytí v zeleném podhůří Himalájí a u posvátné řeky Gangy… s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Připojte se k cestě plné chutí, vůní, zážitků a jógy s Dagmar Volfovou. (Sebe)poznávací zájezd.  

 

 

PRAHA: Cesta do srdce       

Sobota 26.10. 2019    10:00 – 17:00

vede Dagmar Volfová a Lenka Thelma Pavlasová

Moteel, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Více...

Cesta do srdce: uvolnění, jemný pohyb a léčivé meditace

Srdce je jako lotosový květ – jeho kořeny sahají hluboko na dno jezera a to se může stát jeho výživou. I my z hloubky čerpáme sílu a moudrost. To je transformační síla a potenciál našeho srdce.

Naše srdce s námi zažilo spoustu nejrůznějších zážitků. Některé byly náročné a my jsme tak trochu zmrzli. Postavili jsme si ochranný prostor, ve kterém žijeme, ale možná ne úplně naplno. Pojďme společně roztávat. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si do života hojnost. Naplnit své srdce.

To naše přirozenost a lotosový květ v srdci může rozkvést.

Všechny cesty vedou přesně tam a název toho místa je Vědomí, Bytí, Přítomnost, Láska. 

Je to místo, kde se vše léčí a uzdravuje.

Jaké by to bylo slyšet své srdce? Slyšet a následovat?

Jaké by to bylo, kdybyste dovolili svému srdci se otevřít?

S jakou lehkostí si vaše duše i tělo užije tento seminář?

Meditacemi, práci s tělem a jemnými terapeutickými technikami vás v bezpečném prostoru budou provázet Dáša a Lenka.

Tento víkend se v Indii slaví Diwali, svátek světel a nás těší na této energetické vlně pozvat více světla i do našeho nitra a srdcí.
Kam jde laskavá pozornost, tam proudí energie.

Lektorka jógy a somatické praxe Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jóga je pro mne průvodkyní na mé osobní cestě z přetížené hlavy do srdce, které se tím uvolňuje ze svázanosti příběhem a historií …a nabírá sílu.
Obohacením jsou techniky inspirované kontinuum movement: dar uvolnění pro celé tělo a probouzení živé vody v něm. Usazení v těle, v sobě.
Semináře, které vedu v ČR, Indii i jiných částech světa jsou cestou sebe poznání, rituálem pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vycházím ze své životní cesty, která mě na několik let zavedla i do Indie studovat svou psýché, tantrickou jógu, tradiční tantru pravé ruky, ale především celkově k pozornosti ke mně samotné. Laskavá pozornost směrem dovnitř je totiž dar, který si můžeme dát každý sám sobě.
www.simhayoga.cz

Lektorka Lenka Thelma o sobě:
Jsem lidskou bytostí, konkrétně ženou středního věku a milující maminkou dvou synů. V rámci svého dobrodružného života věnuji svou pozornost a energii terapii lidské duše i těla. Jsem průvodkyní, která s nadšením předává dál všechny nástroje a techniky, jejichž léčivé účinky
prověřil čas i praxe. Jsem světlonoš, který v lidech zasévá semínka Světla.
Pomáhám lidem vracet se zpátky k sobě, protože BÝT SÁM SEBOU je naše základní nastavení. Jen tak lze žít lehkost a radost, lásku k sobě i druhým.
Více na www.thelma.cz

Datum: sobota 26.10. 2019

Čas: 10 – 17 h s pauzou na oběd

Místo: Inspirační prostor Moteel, Drtinova 11, Praha 5 – Smíchov

Cena:  1650 Kč

Menší skupina max 12 účastníků

Přihlášky: levandule@seznam.cz

 

TURNOV: Tantrajóga pro srdce: 

jóga, kakao a mantry s harmoniem v Českém ráji    

Sobota 9.11. 2019    17:00 – 20:00

Hotel Karel IV., Turnov

Více...
Seminář jemné tantrické hathajógy, pro více pozornosti sami k sobě, radosti a lehkosti do těla, srdce i mysli. Během večera naplněného jemným cvičením, meditacemi, zpěvem manter s harmoniem a hluboké relaxace si můžete dovolit na chvilku zastavit a spočinout sami se sebou. Vnímat své tělo, své pocity, a to samo o sobě je velmi léčivé. Možná si odnesete i inspiraci a motivaci pro malé praktické změny v každodenním životě. A nebo si prostě jen přijdete odpočinout a spočinout v příjemném prostředí se sebou samými. 
V našem srdci se nachází strom splněných přání. To, že se spojíme s vnitřním prostorem a nasloucháme, nám pomáhá pochopit, kam posíláme to nejcennější co máme: životní energii a co si pak v životě tvoříme a kam směřujeme. 
 
Cesta poznávání sebe sama, do krajiny srdce s tantrickou hatha jógou okořeněnou (po)řádnou porcí bhakti jógy. Užijete si nejen jemnou jógovou praxi, která nám pomáhá přesouvat vědomí z přetížené hlavy zpět do těla a srdce, ale také bhajants – zpěv manter s indickým hudebním nástrojem harmoniem: léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. 
Životem vibrující inspirací může být i účinek ceremoniálního Bio Raw Kakaa, které bylo nyní čerstvě osobně dovezeno z Bali a s nímž si užijeme malý zahajovací rituál. Je plné slunce a radosti.
 
Jak se cítí naše srdce? Cítíme ho? Dokážeme vnímat?
 
Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zevnitř, skrze své tělo, budeme zjišťovat, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.
 
Během praxe tantrické hatha jógy se zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii a osobní rovnováhu. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat. Toto spojení slouží pro uvolnění těla, starých ,,zamrzlostí“ a ztuhnutí. Dovolíme si vnímat a zpracovávat emoce, probouzet umění pozorovatele, spřátelit se se svou vlastní myslí, srdcem.
 
Na závěr si užijte i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.
 

Čím více jsme schopni vnímat, pozorovat i aktivně zpracovávat to, co se urodí v naší vnitřní krajině, tím lépe dokážeme vycházet s okolním světem. Naše vnitřní vyladění se promítá samozřejmě i do partnerských vztahů.

Poznej sebe a poznáš celý Vesmír.

 

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 

Čas: 17:00 – 20:00
 
Místo: Hotel Karel IV., Turnov
 
Rezervace a organizace: Martina Ježková  machmara@email.cz
 
Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také šestiletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je na Somatische akademie v Berlíně. Píše články o cestě světlem i stínem, hraje na harmonium a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa. 
 

 

PRAHA- Klánovice: Výživa a opora      

Sobota 16.11. 2019    9:30 – 13:00

Yoga Klánovice, Lovčická ul, Praha- Klánovice

Více...
Praxe inspirovaná technikami kontinuum movement pro výživu kostí, kloubů …a nervového systému.
Zabydlení se ve svém těle a probouzení jeho vlastní bio-inteligence

 

 

Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla „až na kost“ …a kloub… Naše kostní tkáň je živá – možná více než si myslíme – a zaslouží si pozornost. Kam jde naše laskavá pozornost, tam jde i energie – probuzená „živá voda“.

Ve svých kostech hledáme strukturu a oporu a po kloubech vyžadujeme pružnost a mobilitu. V jógové praxi někdy až příliš. Proto tato praxe bude velmi jemná. Zaměřená na promazání a výživu kloubů, probuzení života v kostní tkáni a také pohlazení našeho nervového systému.

Budeme uvolňovat jednotlivé části těla skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo. Zároveň probouzíme důvěru v sebe, moudrost svého těla a své vlastní schopnosti orientace v životě.

Techniky inspirované kontinuum movement jsou provedením snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci. Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokážeme.
Necháváme odplavit, co už může odejít a probudit, co se zrovna probudit může.
Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se.
Zabydlení v těle, usazení, zakořenění.
Získáváme tak více síly pro každodenní život.
Možná objevíte i více opory ve svých kostech a sami v sobě.

 
Výživa a opora: praxe inspirovaná kontinuum movement
Čas: 9:30 – 13:00 h
Místo:   Yoga Klánovice, Lovčická ul, Praha- Klánovice   
Cena: 700 Kč
 
Přihlášení: info@yoga-klanovice.cz
 
Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také mnohaletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky kontinuum movement zvědavě zkoumá čtvrtým rokem a studuje je také na Somatische akademie v Berlíně.
Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa. 
 

 

VIETNAM: Jógový zálet do Vietnamu a cestování po Kambodži

18.11. – 3.12. 2019  

Jógování na krásném místě uprostřed Vietnamu, poznávání vientnamské kultury, měst, moře… Po návštěvě Vietnamu se přesuneme do KAMBODŽI. Navštívíme chrámový komplex ANGKOR WAT zapsaný v UNESCO. Projedeme se na tradiční dřevěné lodi po jednom z největších jezer jihovýchodní Asie TONLE SAM s plovoucími vesnicemi. Cestu ukončíme na exotickém ostrově KOH RONG, kde nádherné bílé pláže omývají křišťálové vody Jihočínského moře…. (Sebe)poznávací zájezd.  Více na webu CK Mandala Adventures zde.

 

 

PRAHA: Tantrajóga pro srdce a mantry s harmoniem  – adventní zvuková lázeň

Neděle 15.12. 2019    10:00 – 17:00

Druna, Trojická ul., Praha 2 – pod Emazy

Více...

Sváteční seminář zaměřený na jemnost a lehkost krajiny srdce. Na klid a harmonii v nás pro období adventu. A jako malé varhany bude znít zvuk harmonia, inspirace vibrující životem, s níž se spojí náš hlas při zpěvu manter. Léčivé vibrace tónů se tak šíří celým tělem a harmonizují energii probuzenou cvičením.

Adventní období a blížící se slunovrat je časem zvnitřnění. Jdeme do hloubky, do sebe, ohlížíme se za uplynulým rokem, (od)pouštíme, co už neslouží. Naše mysl je mocná – na co ji zaměříme, to tvoříme. Zasazujeme nová semínka, pro něž je úrodná půda právě v srdci. V tomto zimním čase o srdce pečujeme, tak aby se jeho kvality: lehkost a hravost spojily s myslí a aby se našim semínkům, sazeničkám dařilo klíčit a růst. Celému tělu pak volnost srdce přináší uvolnění, rozpouštění plynutí.

Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a s čakrami. Připojíme i další jednoduchá cvičení na probouzení životních vibrací v nás. Spojíme se se svou vnitřní krajinou. Prakticky nám to pomůže zpracovat emoce, spřátelit se se svou myslí a srdcem. Jsme pak schopni rozvinout schopnosti koncentrace a relaxace.

Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné pro ženy i muže, pro ty kdo chtějí objevit jógu, stejně pro pokročilejší. Cvičení nebude fyzicky náročné. Žádá si však zájem o vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet.

Rezervace: http://www.druna.cz/tantrajoga-pro-srdce

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) 
vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali

 

 

Kolumbie s jógou, tancem a setkání s původními indiánskými kmeny

14. – 30.1. 2020

Vede Dagmar Volfová a Michaela Petersen 
 
Na pobřeží karibského moře si v Ekocentru v Palominu užijeme jógu a tanec a poté se vydáme ke ztracenému městu la Ciudad Perdida, velmi posvátnému místu indiánských kmenů včetně Kogui v la Sierra Nevada de Santa Marta. Civilizace starší než Machu Picchu. Navštívíme i kmen Arhuacos a další nádherná místa včetně poutní cesty přírodou. Kolumbie je vskutku magická. Jediné riziko je, že budete chtít zůstat.

Více info: dasa@simhayoga.cz

 

 

PRAHA: Vnitřní dítě: Konstelace a tantrajóga inspirovaná kontinuum movement    

14.2. – 16.2. 2020

Vede Dagmar Volfová a lektor systemických konstelací Jan Bílý 

Více...

Jaké by to bylo spojit se s tou částí v nás, která zvědavě zkoumá okolní svět s odvahou dětem vlastní? Bez přehnané kritiky k sobě? Přistát na zemi, ve svém těle a žít „obyčejný život“ s radostí z maličkostí je dar, který si můžeme nadělit, ať už náš příběh probíhal jakkoli. Dar, který pro nás má přichystané právě ono dítě v nás.

 

Jemné „vtělování“ a seznamování s vnitřním dítětem a jeho kvalitami skrze tělo vede Dagmar Volfová
Skrze systemické konstelace na otázky spojené s naším obrazem dětství a vnitřního dítěte provází Jan Bílý.

 

Přijďte se seznámit a objevit své zdravé vnitřní dítě. Přijďte zažít radost, lehkost, zvědavost i odvahu prostě BÝT.  

 

Cena: 3.500 Kč

Časy: pátek 17:00 – neděle ca. 16:00

Místo: K3, Karlovo náměstí 3, Praha 2
 
Přihlášky na d.hubena@seznam.cz

 

 

 

INDIE: Magická Indie s jógou a rituály      

24.2. – 6. 3. 2020

Jóga a spočinutí v čirém bytí v Rišikéši v podhůří Himalájí u posvátné řeky Gangy, s návštěvou nezapomenutelného Taj Mahalu. Cesta pro ty, kteří mají chuť a odvahu poznávat – nejen magickou Indii všemi smysly, ale i svou krajinu vnitřní. Jóga není jen o cvičení. Když se na chvilku zastavíme a spočineme uvnitř sebe, nalézáme odpovědi na své otázky i více důvěry v sebe sama.

Cestu je možné prodloužit buď relaxačně pobytem u moře na jižní Goa nebo studijně v ašrámu Gurudžího v jižní Indii – unikátní prastará tantra pravé ruky – meditace a očistné ajurvédské techniky pro uvolnění proudění energie kundalíní.  (Sebe)poznávací cesta.  Více na webu CK Mandala Adventures zde. Pro více info k alternativám pište na dasa@simhayoga.cz

 

 

 

Prodloužený víkend v ČR: Jóga, tantra, konstelace   

28.5. – 31.5. 2020

Ekocentrum Loutí, Loutí 4, 252 08 Rabyně 

Vede Dagmar Volfová a lektor systemických konstelací Jan Bílý 

Synergie různých přístupů a tantra jak ji (možná) neznáte. Nečekejte žádné masáže, hledění do očí či „mazlící meditace“. Jedná se o tradiční tantru pravé ruky pocházející z Indie. 
Pokud vás zajímají konstelační vhledy s lehkostí a nadhledem, jemná jóga, která nám pomáhá vstřebat, zpracovat a třeba si i užít životní změny a autentická tantra v podobě s jakou se s ní v Evropě téměř nesetkáte (yantra + mantra = tantra), rezervujte si již nyní tento termín na tento pobytový seminář. Prodloužený víkend s přicházejícím létem na Slapech.
Více...

Jóga, tantra, konstelace: 
Setkání Bohyně a Boha v nás

Termín: 28.5. – 31.5. 2019

Cena: 4500,- (cena pro pár 6900,-) bez ubytování a stravy. *
Místo konání: EkoCentrum Loutí, Rabyně (ubytování na místě)
Časy: čtvrtek 16:00 – neděle ca. 16:00
Seminář je vhodný pro jednotlivce i páry.
 
Přihlášky prosíme mailem: Dagmar Hubená d.hubena@seznam.cz
 
Čtyřdenní seminář s jógou, ohňovým rituálem yagna, kakaovou ceremonií, zpěvem manter a konstelacemi na témata dle vašich zakázek. Ať už se jedná o vztahy, finanční situaci či zdravotní symptomy, konstelace mohou nabídnout další zajímavý pohled „na věc“, pomoci rozšířit vědomí a posunout se dále ve svém osobním rozvoji a zdraví.
V našem pojetí jógy, tantry a konstelací se tyto tři metody nabízí jako ideální spojení pro každého, koho zajímá vnitřní integrita a celkový, somato-spirituální rozvoj. Jóga je propojení těla a mysli.
Dagmar Volfová (Kala Aryavrat), lektorka tantrické hatha jógy, bude účastníky provázet skrze jemná a nepříliš náročná, na vědomí v těle orientovaná cvičení pro uvolnění a těšit se můžete i na kakaový rituál s bio raw kakam z Bali a zpěv manter s harmoniem. A také na večerní ohnivý rituál yagna tradiční tantry pravé ruky. O tom, co si můžete pod ohnivým rituálem představit pojednává např. tento její článek: http://www.simhayoga.cz/ohnivy-ritual-yagna/
V konstelacích vytvoříme pod vedením Jana Bílého bezpečný a podporující prostor, ve kterém zažijeme a pochopíme skryté souvislosti překážek našeho růstu a důležitost našich kořenů pro „vztahy třetího stupně“.
A tantra? Tantra se stala velice módní záležitostí a pod tuto „deštníkovou značku“ se v dnešní době skryje mnohé. Možná tedy zažijete tantru jinak, než je na západě propagována. Tantra znamená technika. Je to práce s vnitřním světem a naší energií.
Je také o přijetí sebe ve své komplexnosti: co je uvnitř nás a jak to (skutečně) je.
V tom je tantra velice podobná konstelačnímu pohledu na svět (a na naše vztahy) – to co je, může a smí být. Neexistuje nic „špatného“, zakázaného, nevhodného. Samozřejmě je i sex součástí života. Naše životní energie je mocná a čistá božské energie. Tantra ovšem neznamená koncentraci na sex. Nečekejte žádné masáže, hledění do očí či „mazlící meditace“.
Tantra je obecně přístup k životu ve své komplexnosti. Jak nahoře, tak dole.
V rámci cvičení a meditací se zaměřuje na práci s energií – životní energií a našim potenciálem. Rozšiřuje naše vědomí a uvolňuje tělo.
Stare nefunkční „programy“ můžeme vypustit a žít s větší radostí a lehkostí. Sami se sebou i v partnerských vztazích.
Jan je bývalý žák Osha a Dáša studovala v Indii 6 let tradici ShivoHam tantry pravé ruky, která pracuje s mantrami, yantrami a ohnivými rituály yagna.
V rámci semináře se tedy při jednoduchých cvičeních budeme zabývat tím, jak se uvolnit a otevřít zdravému proudění energie v nás.
V partnerství třetího stupně hledáme především svobodu, která ale nevylučuje hlubokou intimitu a partnerské vazby. Jdeme-li příliš do těla, sestoupíme-li do nižších „pudových“ čaker, riskujeme ztrátu světla a ducha. Na druhé straně omezením pouze na „pohyb vzhůru“ s opomenutím kořenů – té materiální část naší pozemské existence – přitahujeme spirituální pýchu a odpojujeme se od toho, co je jednoduché, normální, světské. Tantra je o komplexnosti. A proslulý výrok Herma Trismegista „Jak nahoře, tak dole“ by mohl stát v každé původní tantrické knize.
V tomto semináři budeme společně hledat spojení jin- a jang-částí, vytvářet most mezi mužským a ženským světem, mezi nebem a zemí, mezi Bohem a Bohyní v nás samých.

* Ubytování v meditačním centru Loutí s plnou penzí za tři celé dny (čtvrtek večer – neděle odpoledne) je ca 2550 Kč za osobu a platí se v hotovosti na místě. Možností je i levnější ubytování ve spacáku v sále: 1950 Kč (též s plnou penzí na celou dobu pobytu).

 

 

 

 

A VÍCE…

 

Jógová terapie pro tělo i pro duši – individuální lekce

Jóga nám dává nadhled. Umění poodstopit a podívat se z jiného úhlu. Je to praktický pomocník na naší osobní cestě.

Více...

Jóga je o souznění. Také o souznění s naším vlastním příběhem a uvědomění, že je to jen, příběh a posunout se dál… Trasformovat myšlení, pohled a také uvolnit z těla staré vzorce.

Osobní přístup a praxe jógy s energií čaker na míru vašim potřebám. Skvělý čas jen pro vás plný uvolnění a cesty zpět k sobě. Rezervujte přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

 

 

Jóga z obýváku

Nově lze cvičit jemnou tantrickou jógu i doma podle videí v rámci projektu Jóga z obýváku.

 

 

 

 

Office jóga      

Ranní/polední nebo odpolední jóga ve firmách.

Harmonizuje dech, srdeční tep a mozkové funkce. Pomáhá probouzet parasympatetický nerovový systém který potřebujeme pro klidové řešení nejen pracovních záležitostí. A u toho navíc příjemně protáhneme tělo při jemné józe inspirované učením iengar jógy a spirální dynamiky pro zdravé držení těla.

 

 

 

P1130164

Firemní ZEN

Jógou inspirované semináře přimo ve vaší firmě. Bytí v těle, pořádek v hlavě.

Akce pro firmu si rezervuje přímo na emailu: dasa@simhayoga.cz

 

 

 

 

 

 

20151120_150853Semináře pro školy

Kratší i celodenní semináře na seznámení s jógou a tantrickou jógou pro studenty VŠ i SŠ.

Jóga jako empirická věda – moderní praktická záležitost s prastarými kořeny.
Práce s tělem i myslí, rozhýbání a volné proudění energie v těle, lepší koncentrace a paměť.

 

Share Button